Saturs
Cepamā soda svara zaudēšanai: receptes un padomi. Video
Liekais svars ir diezgan izplatīta problēma, un tās risināšanai tiek izmantotas dažādas metodes. Viens no pieejamajiem un efektīvajiem produktiem ir cepamā soda, kas traucē tauku uzsūkšanos.
Cepamo soda parasti sauc par baltu pulveri, kas iegūts no sodas ezeriem. To plaši izmanto dažādu ēdienu gatavošanā. Cepšanā cepamā soda darbojas kā dabīgs cepamais pulveris, tāpēc nav nepieciešams raugs. Oglekļa dioksīda izdalīšanās ļauj ražot gāzētos dzērienus. Soda tiek izmantota arī gaļas gatavošanai, jo paātrina gatavošanas procesu un uzlabo ēdiena garšu.
Balto pulveri izmanto:
- kuņģa slimības
- nātrija deficīts
- aritmijas
- augšējo elpceļu slimības
- kāju sēnīšu infekcijas
- rūdīta āda uz elkoņiem un kājām
- konjunktivīts
- grēmas
- gāzēšana
- ādas infekcijas
- nieze pēc kukaiņu kodumiem
- furunkuls
- pinnes
- tecēšana
- blaugznas
- krūtiņa
- zarnu darbības traucējumi un citi
Zobu balināšana ar cepamo sodu mājās ir īsta. Pirms suku tīrīšanas pietiek uzklāt nelielu daudzumu pulvera uz suku un maigi iemasēt zobus, un pēc tam notīrīt ar zobu pastu. Nedēļas laikā emaljas krāsa ievērojami uzlabosies. Jāatceras, ka bieža cepamā soda lietošana izraisa emaljas noberšanos un paaugstinātu zobu jutīgumu.
Ierīvējot cepamo sodu tīrās padusēs, svīšana samazinās un nepatīkama sviedru smaka tiek novērsta uz ilgu laiku
Netoksisks pulveris ir lielisks līdzeklis dažādu piesārņotāju apkarošanai, tāpēc to izmanto trauku, izlietņu, flīžu, stikla un citu virsmu mazgāšanai. Ar sodas palīdzību netīras lietas tiek labi mazgātas. Lai to izdarītu, pietiek ar veļas mērcēšanu sodas šķīdumā un pēc tam mazgāt, izmantojot veļas ziepes.
Kā zaudēt svaru ar cepamo sodu?
Cepamā soda ir visefektīvākā kā vanna. Lai to izdarītu, uz 300 litriem ūdens jāņem 500 g cepamā soda un 200 g jūras sāls. Ūdens temperatūra ir 27–29 grādi, pakāpeniski paaugstinoties līdz 36–37 grādiem, jo ūdens temperatūras paaugstināšanās paātrina tīrīšanas un svara zaudēšanas procesu. Ir svarīgi uzturēt nemainīgu temperatūru, tāpēc, atdziestot, jāpievieno karsts ūdens. Procedūra ilgst 20-30 minūtes. Kursa ilgums ir 10 procedūras katru otro dienu. Pēc pirmās uzņemšanas cilvēks spēj zaudēt līdz 2 kg liekā svara.
Kā notiek svara zudums? Darbība slēpjas faktā, ka siltais ūdens ļauj organismam atpūsties, un cepamā soda stimulē tauku šūnu darbu, attīra limfātisko sistēmu.
Pēc sodas vannas āda kļūst gludāka, tiek novērsti celulīta veidojumi, nelielas strijas, izsitumi uz ādas, vecuma plankumi
Ja jūs vēlaties saglabāt savu šokolādes iedegumu, tad no šīs svara zaudēšanas metodes vajadzētu atteikties, jo tai ir balinoša iedarbība uz ādu.
Otra cepamā soda metode svara zaudēšanai mājās ir dzert cepamā soda šķīdumu. Izšķīdiniet 0,5 tējk glāzē silta ūdens. soda un dzert iegūto dzērienu tukšā dūšā pusstundu pirms ēšanas. Šāda diēta jāsāk ar 1/5 tējk. 2 reizes dienā, jo ķermenim ir jāpierod. Pretējā gadījumā rodas barības vada un gremošanas orgānu gļotādas kairinājums. Tad, ja nav negatīvas reakcijas, devu var palielināt līdz ½ tējk. Trīs reizes dienā. Ja vēlaties, varat ēst sausu cepamo soda ar lielu daudzumu silta ūdens.
Cepamā soda lietošana pēc ēšanas bieži vien ir pretēja.
Padomi svara zaudēšanai ar cepamo sodu
Dažos gadījumos cepamā soda nav ieteicama kā svara zaudēšanas metode. Dažos gadījumos tas ir kategoriski kontrindicēts. Lai novērstu komplikāciju attīstību, nepieciešams konsultēties ar speciālistu. Piemēram, ar cukura diabētu vai paaugstinātu asinsspiedienu ķermenis var tikt nodarīts kaitējums.
Jums vajadzētu arī atteikties no šīs svara zaudēšanas metodes šādos gadījumos:
- grūtniecības laikā
- laktācijas laikā
- ar atvērtiem ādas bojājumiem
- ar audzējiem
- ar individuālu neiecietību pret cepamo sodu
Patstāvīgi uzņemot sodas vannu, atcerieties, ka ūdens temperatūrai vajadzētu pakāpeniski paaugstināties. Pirmajās procedūrās nav nepieciešams daudz svīst, jo tas var izraisīt asas ūdens un sāls līdzsvara izmaiņas. Tāpat pēc vannas atstāšanas nenomazgājiet sevi ar vēsu ūdeni. Jums nekavējoties jāiesaiņojas siltā dvielī un jāguļ zem segas.
Tāpēc pirms gulētiešanas vajadzētu mazgāties vannā, kas ļauj mazināt nogurumu, nervu spriedzi un iegūt labu rezultātu svara zudumā.
Lai palielinātu efektivitāti, ūdenim var pievienot nelielu daudzumu ēterisko eļļu, kuru dēļ procedūra kļūs ne tikai noderīga, bet arī patīkama. Ēterisko eļļu īpašības paātrina tauku sadalīšanos un palīdz izvadīt toksīnus. Jūras sāls pievienošana palielina enerģiju un uzlabo vispārējo veselību.
Arī interesanti lasīt: pārmērīga apetīte.