Psihoterapeiti nāk pie cilvēkiem, kuri piedzīvojuši traģēdiju, saskārušies ar neizpratni un pārdzīvojuši garīgas sāpes. Bet ir arī citas situācijas, kad ārpasaulē viss ir priecīgs un pozitīvs, un klients burtiski izslēdz sevi no šīs plūsmas, slēpjas un ilgojas. Gadījumos, kad notiekošā cēlonis nav skaidrs, var palīdzēt mākslas terapija, stāsta psihoterapeite Tatjana Potjomkina.
Mēs pieņemam lēmumu pārcelties uz citu valsti cerībā, ka mūsu dzīve kļūs labāka. Ne vienmēr vieglāk, bet interesantāk, gaišāk, pārtikušāk. Un mēs esam gatavi grūtībām. Bet mēs tos gaidām no ārpuses: jauna valoda, paražas, vide, uzdevumi. Un dažreiz tie nāk no iekšpuses.
Kamēr 34 gadus vecā Džūlija ar mani sazinājās caur Skype, viņa nebija izgājusi no mājas piecus mēnešus. Skandināvijas valstī, kur viņa pārcēlās pirms diviem gadiem, viņai briesmas nedraudēja. Mans vīrs centās pēc iespējas vairāk laika pavadīt mājās. Kad viņš nebija klāt, viņš nosūtīja palīgu, ja viņai kaut kas bija vajadzīgs. Un Jūlijai kļuva arvien sliktāk.
"Es eju uz durvīm un izplūstu no aukstiem sviedriem, man ir tumšs acīs, es gandrīz noģību," viņa sūdzējās. Es nesaprotu, kas ar mani notiek!
Ja “nekas nav skaidrs”, mākslas terapija var palīdzēt. Es palūdzu Jūlijai sagatavot papīru un guašu nākamajai sesijai. Un viņa man apliecināja, ka jums nav jābūt māksliniekam. “Atveriet visas burkas, paņemiet otu un nedaudz pagaidiet. Un tad dari, ko gribi.»
Džūlija iemērca otu vairākās krāsās pēc kārtas un atstāja uz papīra garas svītras. Viena lapa, otra... Es jautāju, kā tās lika viņai justies. Viņa atbildēja, ka tas bija ļoti skumji - kā tad, kad nomira viņas brālis.
Uzkrātās sāpes atrada izeju, atbrīvojot enerģiju. Bailes vājinājās
Ivans bija viņas brālēns. Vienaudži, viņi bērnībā bija draugi, vasaru pavadīja kopīgā vasarnīcā. Viņi atzvanīja pusaudžu gados, taču Julinas vecāki vairs nevēlējās viņus satikt: kļuva zināms, ka Ivans ir atkarīgs no psihoaktīvām vielām.
20 gadu vecumā viņš nomira no pārdozēšanas. Džūlija uzskatīja, ka viņš pats ir vainīgs, jo viņš tik smieklīgi atbrīvojās no savas dzīves. Bet viņa nožēloja, ka nevarēja viņam palīdzēt. Tas bija dusmu, skumju, vainas sajaukums. Viņai nepatika šis apjukums, viņa centās aizmirst Ivanu un ar galvu iegrima studijās, pēc tam karjerā: vadīja populāru TV programmu, viņu atpazina uz ielas.
Bija arī personīgā dzīve. Džūlija kļuva par veiksmīga uzņēmēja sievu, kuru viņa novērtēja par viņas dzīvespriecīgo raksturu. Lēmumu emigrēt viņi pieņēma kopā un nešaubījās par tā pareizību.
Vīrs turpināja savu biznesu, un Jūlija nolēma sekot viņa piemēram, atverot krievu valodas kursus. Taču lietas neizdevās. Viņa baidījās sākt citu.
"Es nekad neesmu bijusi apgādājamā," sacīja Jūlija, "un tagad es sēžu savam vīram uz kakla. Tas mani nomāc…
— Kā jūsu pašreizējais veselības stāvoklis saistās ar atmiņām par brāli?
— Man likās, ka mēs esam pilnīgi atšķirīgi, bet esam līdzīgi! Es arī netieku galā. Vaņa ir kļuvusi par nastu saviem vecākiem. Viņiem bija viņa žēl, bet, kad viņš nomira, šķita, ka viņi juta atvieglojumu. Vai ar mani būtu tāpat?
Atkal un atkal es mudināju Jūliju izmantot krāsu, lai piešķirtu sajūtām krāsu un formu. Viņa apraudāja zaudējumus: brāļa nāvi, impotenci, atšķirtību no vecākiem, sociālā statusa maiņu un apbrīnas zaudēšanu, kas viņu apņēma pirms tam…
Uzkrātās sāpes atrada izeju, atbrīvojot enerģiju. Bailes vājinājās, un Džūlija atgriezās dzīvē — un pie sevis. Pienāca diena, kad viņa izgāja ārā un brauca ar metro. "Tālāk es pati," viņa atvadījās no manis.
Nesen no viņas atnāca ziņa: viņa ieguvusi jaunu izglītību un sāk strādāt.