Saturs
Vecums ir vaļīgs jēdziens. Katram tas nāk īstajā laikā. Tas ir ne tikai grumbu skaita palielināšanās uz sejas un ķermeņa, pelēko matiņu pievienošanās, čūlu parādīšanās, par ko iepriekš nebiju domājusi. Tie ir arī vecumdienām raksturīgi ieradumi, kā arī vispārēja domāšanas veida maiņa.
Tas, kas agrāk radīja apjukumu vai nožēlu, skatoties uz vecākiem radiniekiem, nemanāmi pašam cilvēkam, kļūst par viņa personības sastāvdaļu. Un tā vakardienas jauneklis (vai meitene) pārvēršas par nobriedušu vīrieti (vai sievieti), bet pēc tam par vecu vīrieti (vecu sievieti).
Par to, ka vecums iestājas pats par sevi, liecina 10 svarīgas pazīmes:
10 Pazemināta imunitāte
Cilvēka organismā iestājoties vecumam, antivielas, kas traucē kaitīgiem vīrusiem un baktērijām, netiek ražotas tik aktīvi kā zem “jaunās čaulas”. Šī iemesla dēļ čūlas sāk vienkārši “pielipt” pie cilvēka. Un katrs jauns velk nākamo. Ja agrāk, ja kaut kas notika, viss pārgāja pats no sevis, tad tagad slimību izārstēt ir daudz grūtāk.
Slimība pamazām kļūst par neatņemamu dzīves sastāvdaļu. Aktuāls kļūst izteiciens: "ja tu no rīta piecelies un nekas nesāp, tad tu esi miris."
9. lēnums
Iestājoties vecumam, kustības palēninās, un daudziem tās kļūst piesardzīgas. Tas, kas agrāk tika darīts bez piepūles, pārvēršas par atsevišķu uzdevumu, kas prasa īpašu koncentrēšanos.
Lēna sāk izpausties ne tikai fiziskajā plānā, bet arī domāšanas un uztveres līmenī. Un tagad jau kaitina TV, kurā jauniešu raidījuma vadītājs kā no ložmetēja skribelē ar ātrām frāzēm. Es gribu pārslēgties uz TV šoviem, kur viņi runā daudz lēnāk.
Un vispār ir jādzīvo nesteidzīgi.
8. Nevēlēšanās apmeklēt
Vēlmes trūkums apmeklēt ciemos izpaužas vecumdienās pat visaktīvākajos un ļoti sabiedriskajos cilvēkos. Ciemiņus savā mājā vēl var uzņemt, taču vilkšana kaut kur uz otru pilsētas malu vai pat blakus ielu, īpaši vakarā, kļūst pavisam neizturama.
Pēc jaukas tējas ballītes vai pat pilnvērtīgām vakariņām ballītē gribas uzreiz apgulties savā mīļākajā gultā vai veikt ierastos mājas darbus. Un jums joprojām ir jānokļūst uz lieveņa. Tā nu sanāk, ka vieglāk ir vispār nekur nebraukt.
7. Tieksme uzkrāt
Vecums tradicionāli tiek saistīts ar nabadzību. Tajā pašā laikā, sasniedzot noteiktu vecumu, ikviens sāk saprast, ka rīt pat tie spēki, kas ir šodien, var nedarboties. Jūs varat vai nevarēsiet nopelnīt naudu. Un, ja pārņem nopietna slimība, jūs pat varat palikt ubags, iztērējot visu atlicināto naudu ārstēšanai. Tāpēc, gadiem ejot, ieradums taupīt kļūst stiprāks.
Pamatā ir vēlme atlikt naudu nāvei, bet pretējā gadījumā vēlme izveidot personīgo naudas fondu pārstāj būt saistīta ar konkrētu mērķi. Nauda pati par sevi kļūst arvien vairāk kā “vitamīni sirdij”.
6. Redzes un dzirdes pasliktināšanās
Gadiem ejot, vairs nevar tik skaidri redzēt un dzirdēt. Tas ir fakts. Acs gļotāda vairs nedarbojas tik efektīvi. Acīs palielinās sausuma sajūta.
Vājinās acu muskuļi, parādās senils redzes pazīmes, kad ir grūti saskatīt objektus, kas atrodas tuvu.
Vasks ausīs uzkrājas ātrāk, un daudziem cilvēkiem bungādiņa sabiezē un palielinās skrimšļa izmērs auss ārpusē. Tas noved pie dzirdes zuduma.
5. Rets garderobes atjauninājums
Vecuma pazīme ir intereses zudums par jaunām lietām. Tādām sīkumiem nav nozīmes.
Apģērba ērtums kļūst daudz svarīgāks par tā skaistumu. Ja veca, kādreiz eleganta kleita, paliekot ērta, ir zaudējusi savu agrāko spīdumu, tas nav iemesls to izmest jaunam tērpam. Vecs cilvēks vairs nevar pārsteigt apkārtējos ar savu izskatu, kas nozīmē, ka nav jādzenās pēc modes – tā strīdas daudzi, sasnieguši vecuma periodu.
4. Lūpas zaudēja krāsu un apjomu
Pieaugot vecumam, jūsu lūpas kļūst mazāk spilgtas un briest, nekā tad, kad bijāt jaunāks. Daudziem vecākiem cilvēkiem šī sejas daļa dažreiz ir gandrīz neredzama. Dzīvei ritot uz priekšu, ar lūpām notiek tie paši procesi, kas ar ādu kopumā. Samazinās kolagēna ražošana, tiek zaudēta audu elastība. Un slimības, kas saistītas ar asinīm un asinsvadu stāvokli, izraisa lūpu krāsas izmaiņas.
3. Miega laika palielināšana
No noteikta vecuma cilvēki sāk pamanīt, ka viņi bieži vēlas gulēt. Un, lai arī vecāka gadagājuma cilvēka normālais miegs ir tikai sešarpus stundas, ar gadiem arvien izteiktāka kļūst vēlme pavadīt vairāk laika miegā. Tas ir saistīts ar faktu, ka virspusējā miega ilgums palielinās, un dziļajā stadijā cilvēks pavada daudz mazāk laika nekā jaunībā.
Virspusējs miegs neļauj pietiekami izgulēties, tāpēc senils snaudiens pārvēršas par ierastu lietu.
2. Problēmas ar jaunajām tehnoloģijām
Vecumā cilvēki neuztver informāciju tik ātri kā jaunākos gados. Taču būtība ir ne tikai tajā, ka mācīšanās process pieaugušākā vecumā kļūst grūtāks, bet arī vecāka gadagājuma cilvēkiem raksturīgajā konservatīvismā.
Bieži vien veci cilvēki neuztver tehnisko novitāti, jo nesaprot, kā tas viņiem dzīvē var noderēt. Un pat tad, ja ir iespēja vienkāršāk un modernāk atrisināt problēmu, viņiem ir vieglāk izmantot vecās metodes.
1. Citu nosodīšana
Uzvedība, kad cilvēks nosoda ja ne visus apkārtējos, tad daudzus, ne nejauši tā kļūst par vecuma pavadoni. Bieži vien šim nosodījumam ir agresīvs raksturs.
Jo vecāks kļūst cilvēks, jo vairāk viņš attālinās no aktīvās sabiedrības daļas. Laika gaitā viņš sāk pamanīt, ka viņa viedoklim vairs nav nozīmes, un tas var tikai izraisīt kairinājumu.
Savu lomu spēlē arī uzskatu stingrība par pasauli, nevēlēšanās pieņemt to tādu, kāda tā ir šodien.