Jau no bērnības topošie vīrieši tiek mācīti kaunēties par "maigām" jūtām. Rezultātā no tā cieš gan sievietes, gan vīrieši — varbūt pat vairāk. Kā pārraut šo apburto loku?
Sievietes ir emocionālākas nekā vīrieši un ir pieradušas runāt par savām jūtām. Savukārt vajadzību pēc mīlestības, tuvības, rūpēm un komforta vīrieši nodod caur dzimumtieksmi. Patriarhālā kultūra, kurā mēs dzīvojam, liek vīriešiem sublimēt savas "maigās" un "ubagojošās" jūtas fiziskā tuvībā.
Piemēram, Ivans vēlas seksu, jo ir nomākts un izbauda komfortu, ko jūt gultā ar sievieti. Un Marks sapņo par seksu, kad jūtas vientuļš. Viņš ir pārliecināts, ka izrādīs vājumu, ja pateiks citiem, ka ir vientuļš un viņam vajag kādu tuvumā.
No otras puses, viņš uzskata, ka ir pilnīgi normāli meklēt fizisku tuvību, kas apmierina viņa vajadzību pēc emocionālās tuvības.
Bet kādas ir seksa vēlmes pamatā esošās emocijas? Kad tas ir tikai seksuāls uzbudinājums, un kad tā ir vajadzība pēc pieķeršanās un komunikācijas?
Nedomājiet, ka "maigas" emocijas ir domātas vājajiem. Viņi ir tie, kas padara mūs par cilvēkiem.
Lielākā daļa vīriešu joprojām uzskata, ka viņiem ir «atļauts» brīvi paust tikai divas pamatemocijas - seksuālo uzbudinājumu un dusmas. "Maigākas" jūtas - bailes, skumjas, mīlestība - tiek stingri kontrolētas.
Nav pārsteidzoši, ka seksualitātes velkonim pieķeras «maigās» emocijas, kas neatrod izeju. Seksa laikā vīrieši apskaujas, glāsta, skūpsta un mīl, pieņemamā aizsegā ļoti vīrišķīgai darbībai — varoņdarbam seksuālajā frontē.
Dokumentālajā filmā The Mask You Live In (2015) režisore Dženifera Sībela stāsta par to, kā zēniem un jauniem vīriešiem ir grūti saglabāt sevi, neskatoties uz šaurajām amerikāņu vīrišķības idejas robežām.
Ja vīrieši un zēni iemācīsies pārvaldīt visu savu emociju diapazonu, nevis tikai dusmas un seksuālo vēlmi, mēs redzēsim ievērojamu trauksmes un depresijas līmeņa samazināšanos visā sabiedrībā.
Kad mēs bloķējam pamata emocijas (skumjas, bailes, dusmas) un nepieciešamību pēc tuvības (mīlestība, draudzība, tieksme pēc komunikācijas), mēs kļūstam nomākti. Bet depresija un trauksme pazūd, tiklīdz mēs atkal savienojamies ar pamata emocijām.
Pirmais solis uz labklājību ir izpratne, ka mēs visi alkstam pēc tuvības gan seksuāli, gan emocionāli. Un vajadzība pēc mīlestības ir tikpat «drosmīga» kā alkas pēc varas un pašrealizācijas. Nedomājiet, ka "maigas" emocijas ir domātas vājajiem. Viņi ir tie, kas padara mūs par cilvēkiem.
5 padomi, kā palīdzēt vīrietim atvērties
1. Pastāstiet viņam, ka visi cilvēki neatkarīgi no dzimuma piedzīvo vienas un tās pašas pamata emocijas - skumjas, bailes, dusmas, riebumu, prieku un seksuālu uzbudinājumu (jā, arī sievietes).
2. Ļaujiet sev svarīgajam vīrietim zināt, ka nepieciešamība pēc emocionālas saiknes un vēlme dalīties jūtās un domās nav sveša katram no mums.
3. Aiciniet viņu dalīties ar jums savās jūtās un uzsveriet, ka jūs nevērtējat viņa jūtas un neuzskatāt tās par vājumu.
4. Neaizmirstiet, ka cilvēki ir ļoti sarežģīti. Mums visiem ir savas stiprās un vājās puses, un ir svarīgi tās ņemt vērā.
5. Iesaki viņam noskatīties filmu Maska, kurā tu dzīvo.
Autors: Hilarija Džeikobsa Hendela ir psihoterapeite, New York Times apskatniece un Mad Men konsultante (2007-2015).