Bērns nav tikai laime. Bet arī paniku. Šausmām vienmēr ir pietiekami daudz iemeslu, it īpaši sieviešu vidū, kuras vispirms kļuva par mātēm.
Ikviens ir dzirdējis par pēcdzemdību depresiju. Nu, bet termins “pēcdzemdību hroniska trauksme” nav dzirdams. Bet velti, jo viņa daudzus gadus paliek kopā ar māti. Mātes uztraucas par visu: baidās no zīdaiņu pēkšņas nāves sindroma, meningīta, mikrobiem, dīvaina cilvēka parkā - tās ir ļoti biedējošas, līdz panikai. Šīs bailes apgrūtina dzīves baudīšanu, bērnu baudīšanu. Cilvēki mēdz noraidīt šādu problēmu - viņi saka, visas mātes ir noraizējušās par saviem bērniem. Bet dažreiz viss ir tik nopietni, ka nevar iztikt bez ārsta palīdzības.
Šarlote Andersena, trīs bērnu māmiņa, apkopojusi 12 visbiežāk sastopamās bailes jauno māmiņu vidū. Lūk, ko viņa darīja.
1. Ir biedējoši atstāt bērnu vienu bērnudārzā vai skolā
“Manas lielākās šausmas ir atstāt Railiju skolā. Tās ir nelielas bailes, piemēram, par problēmām skolā vai ar vienaudžiem. Bet patiesās bailes ir bērnu nolaupīšana. Es saprotu, ka tas, visticamāk, nekad nenotiks ar manu bērnu. Bet katru reizi, kad vedu viņu uz skolu, es nevaru beigt par to domāt. ”- Lija, 26, Denvera.
2. Ko darīt, ja mana trauksme tiek nodota bērnam?
"Lielāko daļu savas dzīves esmu dzīvojis ar trauksmi un obsesīvi-kompulsīviem traucējumiem, tāpēc es zinu, cik tas var būt neticami sāpīgi un novājinoši. Dažreiz es redzu, ka maniem bērniem ir tādas pašas trauksmes pazīmes kā man. Un man ir bail, ka tieši no manis viņi saslima ar trauksmi ”(Kasija, 31, Sakramento).
3. Man ir panika, kad bērni guļ pārāk ilgi.
“Ikreiz, kad mani bērni guļ ilgāk nekā parasti, mana pirmā doma ir: viņi ir miruši! Lielākā daļa māmiņu bauda mieru, es saprotu. Bet es vienmēr baidos, ka mans bērns nomirs miegā. Es vienmēr eju pārbaudīt, vai viss ir kārtībā, ja bērni dienas laikā guļ pārāk ilgi vai no rīta pamostas vēlāk nekā parasti ”(Candice, 28, Avrada).
4. Es baidos izlaist bērnu no redzesloka
“Man ir šausmīgi bail, kad mani bērni paši spēlējas pagalmā vai principā pazūd no mana redzes lauka. Es baidos, ka kāds viņus varētu atņemt vai ievainot, un es nebūšu tur, lai viņus aizsargātu. Ak, viņiem ir 14 un 9, viņi nav mazuļi! Es pat pierakstījos uz pašaizsardzības kursiem. Ja esmu pārliecināts, ka varu viņus un sevi pasargāt, varbūt man nebūs tik bailes ”(Amanda, 32, Hjūstona).
5. Baidos, ka viņš noslāps
“Es vienmēr uztraucos, ka viņš varētu noslīkt. Tādā mērā, ka es saskatu nosmakšanas risku it visā. Es vienmēr pārtiku sagriežu ļoti smalki, vienmēr atgādinu viņam rūpīgi sakošļāt ēdienu. It kā viņš varētu aizmirst un sākt visu norīt veselu. Kopumā es cenšos viņam retāk dot cietu ēdienu ”(Lindsija, 32, Kolumbija).
6. Kad mēs šķiramies, es baidos, ka mēs vairs neredzēsimies.
“Katru reizi, kad mans vīrs un bērni aizbrauc, mani pārņem panika - man šķiet, ka viņus piemeklēs nelaime un es viņus vairs neredzēšu. Es domāju par to, ko mēs viens otram atvadījāmies - it kā tie būtu mūsu pēdējie vārdi. Es pat varu izplūst asarās. Viņi vienkārši devās uz McDonald's ”(Marija, 29, Sietla).
7. Vainas sajūta par kaut ko, kas nekad nav noticis (un, iespējams, nekad nenotiks)
“Man pastāvīgi niez, domājot, ka, ja es nolemšu strādāt ilgāk un nosūtīšu savu vīru un bērnus izklaidēties, šī būs pēdējā reize, kad es viņus redzu. Un man būs jādzīvo atlikušais mūžs, zinot, ka priekšroku dodu darbam, nevis ģimenei. Tad es sāku iedomāties visādas situācijas, kurās mani bērni būtu otrajā vietā. Un mani pārņem panika, ka es nepietiekami rūpējos par bērniem, es viņus atstāju novārtā ”(Emīlija, 30, Lasvegasa).
8. Es visur redzu mikrobus
“Mani dvīņi piedzima priekšlaicīgi, tāpēc viņi bija īpaši uzņēmīgi pret infekcijām. Man bija jābūt ļoti modram attiecībā uz higiēnu - līdz pat sterilitātei. Bet tagad viņi ir izauguši, viņu imunitāte ir kārtībā, es joprojām baidos. Bailes, ka bērni manas pārraudzības dēļ bija saslimuši ar kādu briesmīgu slimību, noveda pie tā, ka man tika diagnosticēts obsesīvi-kompulsīvs traucējums, ”- Selma, Stambula.
9. Es nāvīgi baidos staigāt pa parku
“Parks ir lieliska vieta pastaigām ar bērniem. Bet es ļoti baidos no viņiem. Visas šīs šūpoles ... Tagad manas meitenes vēl ir pārāk jaunas. Bet viņi izaugs, gribēs šūpoties. Un tad es iedomājos, ka viņi pārāk daudz šūpojās, un es varu tikai stāvēt un skatīties, kā viņi krīt. ”- Dženifera, 32, Hārtforda.
10. Es vienmēr iztēlojos sliktāko scenāriju
“Es nemitīgi cīnos ar bailēm, ka kopā ar bērniem varu iesprūst automašīnā un nonākt situācijā, kad varu izglābt tikai vienu cilvēku. Kā es varētu izlemt, kuru izvēlēties? Ko darīt, ja es nevaru viņus abus dabūt ārā? Es varu simulēt daudzas šādas situācijas. Un šīs bailes mani nekad neatlaiž. ”- Kortnija, 32, Ņujorka.
11. Bailes nokrist
“Mēs ļoti mīlam dabu, mums patīk doties pārgājienos. Bet es nevaru mierīgi baudīt atvaļinājumu. Galu galā apkārt ir tik daudz vietu, no kurām var nokrist. Galu galā mežā nav tādu, kas rūpētos par drošības pasākumiem. Kad mēs ejam uz vietām, kur ir klintis, klintis, es neatrauju acis no bērniem. Un tad es vairākas dienas redzu murgus. Es vispār aizliegu vecākiem ņemt bērnus līdzi uz vietām, kur pastāv risks nokrist no augstuma. Tas ir ļoti slikti. Tāpēc, ka mans dēls šajā ziņā ir gandrīz tikpat neirotisks kā es ”(Šeila, 38, Leitone).
12. Es baidos skatīties ziņas
“Pirms vairākiem gadiem, vēl pirms bērnu piedzimšanas, es redzēju stāstu par ģimeni, kas brauc ar automašīnu pāri tiltam - un automašīna aizlidoja no tilta. Visi noslīka, izņemot māti. Viņa aizbēga, bet viņas bērni tika nogalināti. Kad es dzemdēju savu pirmo bērnu, šis stāsts ir viss, ko es varēju iedomāties. Man bija murgi. Es braucu apkārt visiem tiltiem. Tad mums arī bija bērni. Izrādījās, ka tas nav vienīgais stāsts, kas mani nogalina. Jebkura ziņa, kad bērns tiek spīdzināts vai nogalināts, mani pārņem panika. Mans vīrs ir aizliegis ziņu kanālus mūsu mājās. ”- Heidija, Ņūorleāna.