Labākie ortopēdiskie matrači gulēšanai 2022. gadā
Lai atjaunotu spēkus, cilvēkam nepieciešams astoņu stundu nakts miegs un kvalitatīvs, vēlams ortopēdisks matracis. Pareizi izvēlēts matracis saglabās veselīgu muguru un uzlabos pašsajūtu. KP ierindoja labākos ortopēdiskos matračus gulēšanai 2022. gadā

Ortopēdiskie matrači, atšķirībā no parastajiem, dažādu pildvielu dēļ vienmērīgi un fizioloģiski atbalsta cilvēka ķermeni miega laikā un pareizi sadala slodzi uz virsmas. Pateicoties ortopēdiskā matrača labvēlīgajām īpašībām, samazinās slodze uz mugurkaulu, uzlabojas asinsrite, miegs kļūst garāks un ērtāks. 

Ortopēdiskais matracis ir optimāls muskuļu un skeleta sistēmas slimību profilaksei. Ja jau ir problēmas ar muguru, tad tās jārisina kopā ar ārstu, un jāuzlabo tās stāvoklis ar kvalitatīvu matraci. Jāpatur prātā, ka nosaukums “anatomisks” vai “ortopēdisks” ir tikai mārketinga elements. Faktiski šie matrači nav medicīnisks produkts, un tiem nav tiešas saistības ar medicīnu. Zāles var iegādāties tikai specializētajos veikalos pēc receptes. Un tie matrači, kurus var iegādāties parastajos veikalos, ir vairāk vērsti uz esošā veselības stāvokļa saglabāšanu un veicina ērtu miegu.

Ortopēdiskie matrači ir pavasaris и bez atsperu.

Atspere piekrauta ortopēdiskie matrači sastāv no lateksa, ortopēdisko putu un citu materiālu ārējiem slāņiem, kuru vidū atrodas kabatas atsperu bloks (tulkojumā no angļu valodas. “pocket spring”). Katra atspere ir ievietota atsevišķā kabatā (šūnā) un darbojas neatkarīgi no pārējām, atsperes nav savienotas viena ar otru, tikai kabatas ir nostiprinātas. Tas ļauj vienmērīgi sadalīt slodzi pa matrača perimetru un mazināt spriedzi no mugurkaula. Šādos matračos nav “viļņu efekta”, kad kustība pa vienu matrača malu ir jūtama uz otras malas. Ar atsperu matraci, ja divi cilvēki guļ uz vienas gultas, viņi nejutīs viens otra kustību. Vienkāršiem vārdiem sakot: vīrs apgāzīsies no muguras uz sāniem, sieva, guļot uz vēdera, to nepamanīs.

Bez atsperu matrači sastāv no slāņu kombinācijas, kuru pamatā ir dabiski un nedabiski materiāli. Ortopēdiskais efekts šādos matračos tiek panākts, pateicoties katra slāņa dažādām stingrības un elastības pakāpēm. Mīkstie bezatsperu matrači, piemēram, vate vai putuplasta gumija, nav ortopēdiski. Ir arī monolīti bezatsperu matraču modeļi, visbiežāk tie sastāv no putupoliuretāna, kokosriekstu kokosšķiedras un lateksa.

Populārākais var būt anatomiski ortopēdiskie matrači. Tie pielāgojas individuālajiem lietotāja parametriem, precīzi atkārtojot visas ķermeņa līknes. Ortopēdisko efektu pastiprina arī īpašas atmiņas putas “Memory”. 

Healthy Food Near Me ir izvēlējies labākos ortopēdiskos matračus gulēšanai un dalās savā vērtējumā ar lasītājiem.

Redaktora izvēle

Lux Medium З PS 500

Atsperu matracis uz “Pocket spring” bloka bāzes, izolēts ar termofilca slāni. Vienai gultai ir 512 neatkarīgas atsperes, tāpēc matracis atkārto ķermeņa anatomiskās līknes un uztur mugurkaulu pareizā stāvoklī. Stingrības pakāpe ir norādīta kā vidēja, taču pircēji atzīmē, ka tā ir mīksta. 

Izgatavots no dabīgiem hipoalerģiskiem materiāliem: lateksa un kokosriekstu šķiedras. Kokosriekstu kokosšķiedras ir pildviela, kas izgatavota no kokosrieksta, kas ir vēdināma, neuzsūc mitrumu un novērš mājas ērču vairošanos. Kokvilnas pārvalks ar apjomīgām šuvēm ir izgatavots no augstas kvalitātes žakarda. 

Maksimālais vienas piestātnes svars ir 120 kg, tas ir, uz tās visērtāk būs gulēt cilvēkam ar svaru līdz 100 kg. Pastiprinātā kaste gar matrača perimetru piešķir sāniem stingrību un saglabā matrača formu. Pateicoties fiksētajiem sāniem, jūs varat sēdēt uz matrača, nenogrimstot un neslīdot. Ražotāja norādītais preces kalpošanas laiks ir 10 gadi.

galvenie raksturlielumi

Veidsanatomiskā atspere
augstums23 cm
Augšējais stīvumsvidējais
Apakšējā stīvumsvidējais
Maksimālā slodze uz vienu gultu120 kg
Atsperu skaits vienā vietā512
Fillerkombinēts (latekss + kokosrieksts + termiskais filcs)
Lieta materiālskokvilnas žakarda
Mūžs10 gadiem

Priekšrocības un trūkumi

Anatomiska, videi draudzīga, hipoalerģiska, pastiprināta kaste
Mīksts, lai gan stingrības pakāpe tiek deklarēta kā vidēja, smaga, sievietei to būs grūti apgriezt
parādīt vairāk

Top 10 labākie ortopēdiskie matrači 2022. gadā saskaņā ar KP

1. MaterLux Superortopedico

Bezatsperu matracis ar augstu stingrības pakāpi abās pusēs. Kokosriekstu kokosšķiedras sniedz vislielāko ortopēdisko efektu. Hipoalerģiska pildviela no dabīgā kokosrieksta kombinācijā ar dabīgā lateksa analogu “Natural forma” veido struktūru, kas ir izturīga pret lielām slodzēm līdz 140 kg un deformācijām.

Pildvielas “Natural Form” struktūra atgādina dabisku sūkli, sastāv no miljoniem šūnu, kuru sastāvā ir ūdens molekulas. Pateicoties šādām inovatīvām īpašībām, videi draudzīgais matracis “elpo” un neuzkrāj putekļus un netīrumus. Produkta augstums ir vidējs – 18 cm. 

Fiksētais žakarda stepētais matracis ir aprīkots ar pārbaudes rāvējslēdzēju. Matracis ir sarullējams, lai to būtu viegli uzglabāt un transportēt. 

galvenie raksturlielumi

Veidsanatomiski bezatsperu
augstums18 cm
Augšējais stīvumsaugsts
Apakšējā stīvumsaugsts
Maksimālā slodze uz vienu gultu140 kg
Fillerkombinēts (dabiskā forma + lateksa kokosrieksts)
Lieta materiālsžakarda
Mūžs15 gadiem

Priekšrocības un trūkumi

Dabisks sastāvs, liela pieļaujamā slodze uz gultas, savīti, ērti glabāt un transportēt
Nav piemērots mīksto virsmu cienītājiem, uz produkta iepakojuma nav informācijas daļas, tāpēc rodas šaubas par ražotāja norādīto materiālu atbilstību
parādīt vairāk

2. LAZIO Matera

Šis anatomiskais bezatsperu matracis pilnībā sastāv no ortopēdiskām putām, kuru pamatā ir dabīgs latekss. Lieliski piemērots bērnu gulēšanai, jo pildviela ir hipoalerģiska un videi draudzīga.

Matrača iekšpusē esošo šūnu slēgtā forma novērš netīrumu un putekļu iekļūšanu iekšā, novērš pelējuma un sēnīšu veidošanos. Elastīgajam matracim ar augstumu 12 cm ir vidēja stingrības pakāpe, kas nodrošina ērtu atbalstu augoša bērna ķermeņa pareizā stāvoklī. 

Ortopēdiskās putas ir tik elastīgas, ka matracis pēc lietošanas acumirklī atgūst formu un gadu gaitā nedeformējas, kalpošanas laiks sasniedz 10 gadus. Pārvalks mīkstā trikotāžas pārvalkā tiek piegādāts vakuumā.

galvenie raksturlielumi

Veidsbez atsperu
augstums12 cm
Augšējais stīvumsvidējais
Apakšējā stīvumsvidējais
Maksimālā slodze uz vienu gultu140 kg
Fillerdabīgās lateksa ortopēdiskās putas
Matrača paliktņa materiālskokvilna
Mūžs8-10 gadiem

Priekšrocības un trūkumi

Videi draudzīgs materiāls, sarullējams, hipoalerģisks
Piemērots tikai necietu matraču cienītājiem, garums tikai 180 cm, tāpēc nederēs gariem cilvēkiem
parādīt vairāk

3. Active Ultra S 1000

Augstas atsperu anatomiskais matracis ar pastiprinātu kārbu ir izgatavots no hipoalerģiskiem dabīgiem materiāliem un ļoti elastīgām mākslīgām putām. Pateicoties sastāvā esošajam kokosriekstu kokosšķiedram, matracis ir labi vēdināms. Kvalitatīvs neatkarīgu atsperu atsperu bloks nodrošina izcilu ortopēdisku efektu, un 1000 atsperes uz vienu gultu padara matraci elastīgu un izturīgu. 

Augšdaļas un apakšas stingrības pakāpe ir vidēja. Viena guļvieta var izturēt 170 kg slodzi, tāpēc šis modelis ir ieteicams cilvēkiem ar svaru līdz 150 kg. Dubultais matracis tiek piegādāts pārvalkā no trikotāžas auduma ar sudraba joniem.

galvenie raksturlielumi

Veidsanatomiskā atspere
augstums26 cm
Augšējais stīvumsvidējais
Apakšējā stīvumsvidējais
Maksimālā slodze uz vienu gultu170 kg
Atsperu skaits1000
Fillerkombinēts (elastīgās putas + kokosrieksts + termiskais filcs)
Lieta materiālstrikotāžas audums ar sudraba joniem
Mūžs10 gadiem

Priekšrocības un trūkumi

Nelokās un nedeformējas, dabīgi materiāli, hipoalerģiski
Fiksēts gadījums 
parādīt vairāk

4. Emocija no zīmola “Matrasovich.rf”

Bezatsperu matracis, kas no analogiem atšķiras ar bieziem pildvielu slāņiem, piešķirot modelim vislielāko komfortu un ortopēdisko efektu. Modeļa augstums ir 22 cm. Poliuretāna putas ir elastīgs materiāls ar mikroporainu struktūru, kas veicina vienmērīgu slodzes sadali, muskuļu relaksāciju un tonizēšanu. 

Dabīgajai lateksa pamatnei piemīt atmiņas efekts, šis materiāls atceras lietotāja anatomiskās īpatnības un pielāgojas tām lietošanas laikā. Lateksam ir lieliska termoregulācija, būs ērti gulēt uz matrača ar šādu pildvielu jebkurā temperatūrā. Matrača augšdaļa un apakšdaļa ir vienādas vidējas stingrības, bet produkts ir aprīkots ar septiņām adaptīvās stingrības zonām, lai atbalstītu plecus, rokas, muguru, muguras lejasdaļu un gurnus. Matracis ir noņemamā žakarda pārvalkā ar rāvējslēdzēju. 

galvenie raksturlielumi

Veidsbez atsperu
augstums22 cm
Augšējais stīvumsvidējais
Apakšējā stīvumsvidējais
Maksimālā slodze uz vienu gultu180 kg
Fillerpoliuretāna putas + latekss
Lieta materiālsžakarda
Mūžs15 gadiem

Priekšrocības un trūkumi

Ilgs kalpošanas laiks, atmiņas efekts, 7 cietības zonas
Nesarullējas
parādīt vairāk

5. LONAX Foam Cocos Memory 3 Max Plus

Divpusējs ortopēdiskais bezatsperu matracis nodrošina kvalitatīvu ķermeņa atbalstu miega laikā. Matrača sāni ir mīksti un ar augstu stingrības pakāpi, tāpēc to novērtēs gan mīksto, gan cieto virsmu cienītāji. Šis ir ļoti augsts matracis – 26 cm. Šī modeļa pamatā ir mākslīgais latekss (ortopēdiskās putas), kas sastāv no drošiem hipoalerģiskiem elementiem.

Šis ir elastīgs, izturīgs un izturīgs materiāls, tāpēc pieļaujama nopietna slodze uz vienu piestātni – līdz 150 kg. Matrača augšpuse ir izgatavota no kokosriekstu šķiedras, cieta vēdināma materiāla ar ilgu kalpošanas laiku. Apakšdaļa ir ērtāka pastāvīgai lietošanai, un tā ir veidota no atmiņas putām. Matrača pārvalks ir izgatavots no blīva žakarda.

galvenie raksturlielumi

Veidsbez atsperu
augstums26 cm
Augšējais stīvumsaugsts
Apakšējā stīvumszems
Maksimālā slodze uz vienu gultu150 kg
Fillerkombinēts (mākslīgais latekss + kokosrieksts + atmiņas putas)
Matrača paliktņa materiālskokvilnas žakarda
Mūžs3 gadiem

Priekšrocības un trūkumi

Maināma sānu cietība, atmiņas efekts, videi draudzīgums
Matrača pārvalku nevar noņemt un mazgāt
parādīt vairāk

6. Trelax М80/190

Vienvietīgs bezatsperu matracis ar dubultviļņu efektu. Modelis ir aprīkots ar garenvirziena un šķērsviļņiem. Segmenti, kas veido šķērsviļņus, ir piepildīti ar bumbiņām, tie izstiepj mugurkaulu un masē visu ķermeni. Segmenti ar garenvirziena viļņiem nodrošina papildu masāžas efektu. 

Polistirola bumbiņas matrača pildījumā veic ādas un muskuļu punktveida mikromasāžu. Matracis nav augsts, bet daudzpusīgs: to var novietot uz gultas galvenā matrača, uz dīvāna vai uz jebkuras cietas virsmas. Vislabāk to izmantot kā papildu matraci.

galvenie raksturlielumi

Veidsbez atsperu
Augšējais stīvumszem vidējā
Apakšējā stīvumszem vidējā
Fillerputupolistirols (granulas), poliesters
Matrača paliktņa materiālskokvilna + poliesters
Mūžsvismaz 2 gadus

Priekšrocības un trūkumi

Dubultviļņu efekts, sarullējams, ērti glabājams un pārnēsājams, piemērots dīvānam
Slaids singls
parādīt vairāk

7. Dimax Optima Lite PM4

Diezgan plāns bezatsperu matracis, kas pieder pie dīvānu virsu tipa. Modelis ir vairāk piemērots ērtai gulēšanai uz dīvāna, produkta biezums ir tikai 4 cm. Tas ir mīksts matracis ar atmiņas efektu. Neskatoties uz zemo stingrības pakāpi, matracim ir ortopēdiskas un anatomiskas īpašības. Tas patiks cilvēkiem ar mazu svaru un ērta miega cienītājiem uz mīkstām virsmām. 

Poliuretāna putu blīvā puse garantē ērtu un veselīgu miegu, savukārt Memory Foam materiāla pretējā puse pielāgojas ķermeņa izliekumiem un cilvēka mugurkaula īpašībām, tādējādi nodrošinot ērtu lietošanu visa matrača kalpošanas laikā. Taču ražotājs nodrošina īsu garantijas laiku – 1 gads. Matracis tiek piegādāts ruļļos ar nenoņemamu pārvalku, kas izgatavots no džersija, kas stepēts uz sintētiskā ziemotāja. 

galvenie raksturlielumi

Veidsbez atsperu
augstums4 cm
Augšējais stīvumszems
Apakšējā stīvumszems
Fillerkombinētās (poliuretāna putas + Memory Foam)
Lieta materiālstrikotāža
Mūžs1 gadā

Priekšrocības un trūkumi

Sarullējas, piemīt atmiņas efekts
Īss garantijas laiks, nav piemērots cietu virsmu cienītājiem, zems
parādīt vairāk

8. Ortopēdiskā komforta līnija 9

Vēl viens dīvāna virsmatiņš reitingā, tomēr pozicionējot sevi vairāk kā ortopēdisko virsmatraču. Bezatsperu matracis ar 9 cm augstumu un vidēja cietības sāniem piešķir ortopēdisku efektu dažādām virsmām. Piestiprināšanai pie virsmas tas ir aprīkots ar gumijas lentēm katrā stūrī. 

Matrača pamatā ir perforēts latekss – hipoalerģisks, elastīgs un ūdensnecaurlaidīgs materiāls. Matracis ir sarullēts, lai to būtu viegli uzglabāt un transportēt. Noņemamais pārvalks ir izgatavots no kokvilnas žakarda un stepēts ar hallkonu.

galvenie raksturlielumi

Veidsbez atsperu
augstums9 cm
Augšējais stīvumsvidēji mīksts
Apakšējā stīvumsvidēji mīksts
Fillerperforēts latekss
Lieta materiālskokvilnas žakarda

Priekšrocības un trūkumi

Dabisks sastāvs, elastīgās lentes stiprināšanai, spēja saritināties
Nav informācijas par kalpošanas laiku
parādīt vairāk

9. Promtex-Orient Soft Standard Strutto

Atsperu matrača Promtex-Orient Soft Standart Strutto sāniem ir dažādas stingrības pakāpes. Ja nepieciešams, matraci var apgriezt un gulēt uz cietās puses vai, gluži otrādi, uz mīkstās puses. Šis ir zems anatomisks matracis ar 512 neatkarīgām atsperēm katrā gultā. Maksimālā slodze uz vietu ir maza – 90 kg, kas būtiski samazina ieinteresēto pircēju loku. 

Lai gan ražotājs apgalvo, ka matrača kalpošanas laiks ir 10 gadi, lietotājam ir jāsver līdz 70 kg, lai izvairītos no deformācijas riska. Modeļa pildviela ir nedabiska – poliuretāna putas. Tas sastāv no mazām šūnām, piemēram, putuplasta gumijas, un tam ir laba elastība. Produkta pārvalks izgatavots no pieskārienam patīkama džersija (poliesters + kokvilna). To var noņemt un mazgāt, jo tas ir aprīkots ar rāvējslēdzēju.

galvenie raksturlielumi

Veidsanatomiskā atspere
augstums18 cm
Augšējais stīvumsmērens
Apakšējā stīvumsvidējais
Maksimālā slodze uz vienu gultu90 kg
Atsperu skaits vienā vietā512
Fillerpoliuretāna putas
Lieta materiālsDžērsija (poliesters + kokvilna)
Mūžs10 gadiem

Priekšrocības un trūkumi

Katrai pusei sava stingrības pakāpe, sarullējams, noņemams pārvalks ar rāvējslēdzēju
Mazs pieļaujamais svars vienai gultai, nedabiski materiāli
parādīt vairāk

10. ORTHO ESO-140

Bezatsperu dubultais ortopēdiskais matracis ORTO ESO-140 sastāv no atsevišķiem izliektiem segmentiem līdz 10 cm platumā ar granulētu poliuretāna putu pildvielu. Modelis rada “viļņa” efektu, izstiepjot mugurkaulu. Pateicoties matrača izliektajām detaļām, lietotājs saņem mugurkaula un lielo muskuļu masāžu, pateicoties pildbumbām – ādas, nervu mezglu un mazo muskuļu masāžu. 

Matracis ir lieliski piemērots mugurkaula slimību profilaksei un ārstēšanai, mazina sasprindzinājumu un pārmērīgu muskuļu tonusu. Produkta ventilāciju veicina atstarpes starp nodalījumiem. Modelis ir kompakts, matracis nāk rullī, to var sarullēt, glabāt skapī un ērti transportēt. Matracis ir piemērots lietošanai uz jebkuras guļamvirsmas, piemēram, to var uzklāt uz dīvāna ērtai gulēšanai un atpūtai. 

Ortopēdiskais efekts ir atkarīgs no matrača augstuma. Augsts matracis atkārtos muguras fizioloģisko formu, zemam matracim tam nepietiks resursu. Cilvēkam ar lielāku svaru ir lielāka iespēja “izkrist” un sajust dīvāna vai gultas cieto virsmu. Matracis Ortho ECO-140 ir zems – tikai 3 cm, tāpēc nespēs pilnvērtīgi veikt ortopēdiskās funkcijas. Ražotājs dod garantiju uz 1 gadu, kalpošanas laiks nav norādīts. Modeļa matrača pārvalks ir izgatavots no nodilumizturīga žakarda.

galvenie raksturlielumi

Veidsbez atsperu
augstums3 cm
Augšējais stīvumszem vidējā
Apakšējā stīvumszem vidējā
Fillerputupolistirols, poliuretāna putas (granulas)
Lieta materiālsžakarda
Garantijas laiks1 gadā

Priekšrocības un trūkumi

Sarullējams, ērti uzglabājams un pārnēsājams, piemērots dīvānam
Zemas, sliktas ortopēdiskās īpašības
parādīt vairāk

Kā izvēlēties ortopēdisko matraci miegam

Matraču tirgus ir pilns ar piedāvājumiem dažādām gaumēm un budžeta iespējām. Ražotājiem ir kļuvis moderni un izdevīgi katru modeli saukt par “ortopēdisku”, tāpēc laiks veselīga matrača meklēšanai ir ievērojami pieaudzis. Redakcijas ieteikumi palīdzēs jums saprast, kurš matracis ir vislabāk piemērots jūsu individuālajiem parametriem un kalpos ilgāk nekā citi.

Pēc KP domām, izvēloties labāko ortopēdisko matraci, jāņem vērā:

  •  Gultas izmērs. Lai iegādātos matraci, gultas parametri nav svarīgi, nepieciešams precīzi izmērīt gultu. Nepareizi izvēlēts matracis vienkārši neietilps gultas rāmī un lielgabarīta pirkums būs jāatgriež veikalā.
  • Matrača augstums. Šis priekšmets ir svarīgs, izvēloties matraci gan bērnu gultiņai, gan pieaugušajam. Mazuļi miegā mētājas un griežas, nekontrolējot savas kustības. Bērnu gultiņa ir aprīkota ar augstiem sāniem ar margām, nepastāv risks mazulim nokrist uz grīdas. Vecākiem bērniem paredzētās gultiņas ir aprīkotas ar zemiem sāniem, ja matracis atrodas vienā līmenī vai augstāk par tiem, tad mazulis sapnī viegli noripināsies uz grīdas un, visticamāk, gūs traumas. Pieaugušo gultas matracim jābūt augstam, lai tam būtu nepieciešamais ortopēdiskais efekts, tas nedeformētos pie lielas slodzes un kalpos vēl gadus.
  • Svara slodze uz gultas. Uzmanīgi izlasiet ortopēdiskā matrača īpašības un pievērsiet uzmanību šim parametram. Ja jūsu svars pārsniedz ražotāja norādīto maksimālo gultas slodzi, matracis noslīdēs un ātri zaudēs savas ortopēdiskās īpašības. Matrača kalpošanas laiks tiks saīsināts. Tāpēc mēs iesakām iegādāties matraci ar rezervi 20-30 kg.
  • Stingrība. Pirms ortopēdiskā matrača iegādes vēlams to “pielaikot” veikalā. Apgulieties pāris minūtes uz mīkstākā matrača, pēc tam uz cietākā matrača. Pēc tam dažādu cietības pakāpju matrači veidos Jūsu personīgo vērtējumu, un tas ļoti ideālais modelis tiks atrasts daudz ātrāk.  

Populāri jautājumi un atbildes

KP redakcija lūdza atbildēt uz biežākajiem lasītāju jautājumiem Jeļena Korčagova, Askona komercdirektore.

Kādi ir ortopēdisko matraču svarīgākie parametri?

Izvēloties matraci, vispirms jāpievērš uzmanība trim īpašībām: atbalsta pakāpei, stingrības līmenim un zonu skaitam.

Atbalsta pakāpe ir atsperu skaits uz gultu. Parametrs ietekmēs ne tikai matrača spēju izturēt slodzi, bet arī tā stingrību un anatomiskās īpašības. Jo vairāk atsperu, jo augstākas matrača atbalsta un ortopēdiskās īpašības.

Par cietības līmeņi, tad parasti tie ir pieci: īpaši mīksts, mīksts, vidējs, ciets un īpaši ciets. Pareizā varianta izvēle būs atkarīga no jūsu individuālajām īpašībām, personīgajām vēlmēm un ārsta ieteikumiem.

Matraču zonējums ir arī svarīgi. Cilvēka ķermenis ir veidots tā, ka dažādām tā daļām ir atšķirīga slodze uz guļamvirsmu, tāpēc matrači ar vienādu stingrības līmeni nevar nodrošināt nepieciešamo atbalstu mugurkaulam. Stingrības zonas palīdz atrisināt šo problēmu. Visbiežāk matrači ir trīs, piecu un septiņu zonu. Jo lielāks zonu skaits, jo precīzāku atbalstu saņems jūsu mugurkauls.

Kā ortopēdiskais matracis atšķiras no parastā?

Papildus parastajiem un ortopēdiskajiem matračiem tirgū ir arī anatomiskie matrači. Parastie matrači ir visvienkāršākie modeļi, kas sastāv no primitīviem materiāliem un kuriem nav nekādu specifisku īpašību.

Bet anatomiskās un ortopēdiskās iespējas jau nodrošina pienācīgu atbalstu mugurkaulam miega laikā, paskaidroja Jeļena Korčagova. Galvenā atšķirība starp tiem ir tā, ka ortopēdiskais matracis ir medicīnisks produkts, kam ir jābūt atbilstošai sertifikācijai.

Lielākā daļa tirgū esošo matraču ir anatomiski. Atšķirībā no parastajiem, tie ir piemēroti ne tikai veseliem cilvēkiem, bet arī tiem, kam ir problēmas ar mugurkaulu. Ja jūtat sāpes muguras lejasdaļā, ir stīvuma sajūta kaklā, miega laikā kļūst nejutīga mugura vai vienkārši nepietiekami guļat, tad anatomiskie matrači ir tas, kas jums nepieciešams.

Kad ir nepieciešams izmantot ortopēdisko matraci?

Atšķirībā no anatomiskā matrača, ortopēdisko matraci drīkst lietot tikai pēc ārsta ieteikuma, lai nekaitētu veselībai. Pirms pirkšanas vienmēr jākonsultējas ar savu ārstu, lai viņš noteiktu jums nepieciešamās matrača īpašības, iesaka Jeļena Korčagova.

Kā izvēlēties ortopēdiskā matrača optimālo stingrību?

Vari ievērot noteikumus, cik vien vēlies, un pielāgot dienas režīmu, taču, ja izvēlēsies nepareizu matraci un tev būs neērti gulēt, tad visas pūles būs veltīgas, uzskata eksperte. Nav universāla risinājuma: atlases procesā labāk ieklausīties savā ķermenī un ņemt vērā individuālās īpašības. 

Piemēram, jo ​​vairāk jūs sverat, jo lielākai jābūt matrača stingrībai. Salonā noteikti apgulies uz dažādas cietības matračiem un nosaki, kurā tev būs ērtāk gulēt. Vēl viens atlases kritērijs ir vecums. Piemēram, pusaudžiem un bērniem, kas vecāki par trim gadiem, ir jāizmanto stingrs matracis, lai veidotu pareizu mugurkaula izliekumu. 

Un, visbeidzot, nebūtu lieki saņemt ārsta ieteikumus par stīvumu, atkarībā no muguras sāpju rakstura, ja tādas ir, secināja Jeļena Korčagova.

Atstāj atbildi