12 citronu pētersīļu dzēriena priekšrocības - laime un veselība

Dzīvesveida attīstība rada reālus draudus cilvēku veselībai. Daudzi cilvēki ļoti agrīnā stadijā atklāj slimību, kuru viņi velk līdzi.

Medicīna, protams, ir daudz attīstījusies, taču tā joprojām nespēj mums palīdzēt tās novērst.

Lai ievērojami samazinātu, ja ne izvairītos no saslimšanas riska, ir nepieciešams lietot veselīgu pārtiku, jo īpaši ārstniecības augus.

Citrons un pētersīļi ir divas efektīvas sastāvdaļas daudzu slimību profilaksei un apkarošanai.

Ieskaties o 12 citronu pētersīļu dzēriena priekšrocības.

Kā tas darbojas organismā

No kā sastāv jūsu pētersīļi?

Jūsu varoni veido:

• Ūdens: vairāk nekā 85%
• Beta karotīns: Beta karotīns organismā tiek pārveidots par A vitamīnu. Tā loma cita starpā ir redzes un ādas audu aizsardzība (1)
• Hlorofils: Hlorofils palīdz organismam uzlabot asins sistēmu. Tas attīra un stimulē asins ražošanu.
• Minerāli, ieskaitot dzelzi.
• Vitamīni: K, C, A, B (visi B vitamīnu savienojumi), D un E.
• Pilnvērtīgas olbaltumvielas, piemēram, treonīns, lizīns, valīns, histidīns, leicīns, izoleicīns

No kā sastāv tavs citrons?

Jūsu citronu veido:

• C vitamīns
• ogļhidrāti
• Lipīdu pēdas
• proteīns
• Minerāli, piemēram, kālijs, kalcijs, fosfors, magnijs un mikroelementi

Lasīt: Ingvera un citrona kombinācijas priekšrocības

Apiola un citronskābes kombinācija

Pētersīļu aktīvais savienojums ir apiols. Šim ķīmiskajam komponentam ir lielāka ietekme, ja to lieto kopā ar citronskābi, kas atrodama citronā (2).

Šim pētersīļu dzērienam ir vairākas priekšrocības, kuras jūs atklāsit šajā rakstā.

Ieguvumi

Novērst urīnpūšļa infekcijas

Urīnpūslis ir ļoti svarīgs cilvēka orgāns. Tas ļauj uzglabāt urīnu (sastāv no ūdens un atkritumiem) un izvadīt to no ķermeņa, stimulējot smadzenes.

Šī orgāna darbības traucējumi izraisa nopietnas infekcijas organismā. Tad atkritumi uzkrājas, un pacientam ir tādi simptomi kā bieža vēlme urinēt, dedzināšana urinēšanas laikā utt.

Tā ir nelabvēlīga situācija, kas pacientam ir labi jāārstē. Lai izvairītos no urīnceļu infekcijām un nomāktu daudzu sāpju smagumu, citronu pētersīļu dzēriens varētu jums palīdzēt.

Patiešām, pētersīļi (pētersīļu sula un arī garšīgi) un citrons satur C vitamīnu un mikroelementus, kas ir būtiski pareizai ķermeņa darbībai.

Pateicoties tajā esošajam kālijam, pētersīļiem ir attīrošas un diurētiskas īpašības, kas ļauj izvadīt baktērijas no urīnceļiem un tādējādi ļauj organismam izvadīt toksīnus un lieko šķidrumu.

Nieru tīrīšana nav nekas viegls. Tāpēc ik pa laikam iedzeriet pētersīļu uzlējumu ar citronu, lai vienmēr būtu labā formā.

Veicina labu sirds un asinsvadu veselību

Aptaukošanās veido vairāk nekā 20% sirds un asinsvadu slimību gadījumu pasaulē. Ja jums ir liekais svars, organisms patērē vairāk enerģijas nekā iztērē.  Tad liekā enerģija asinīs nonāk tauku veidā.

Cilvēki ar lieko tauku daudzumu ir reāli pakļauti sirds un asinsvadu slimību riskam, jo ​​orgāni nedarbojas labi un tauki tāpēc netiek izvadīti.

Asins cirkulācija nav vienmērīga, un tāpēc sirds nav labi barota. Dzēriens no pētersīļiem un citrona palīdz novērst lieko tauku daudzumu un tādējādi nodrošina labu asinsriti organismā. Toksīni tiks labāk izvadīti.

Lasīt: 10 labi iemesli dzert citronu sulu

Attīrīt asinis

Asinis, kas cirkulē mūsu vēnās, lielākoties ir piepildītas ar ķermeņa radītajiem atkritumiem.

Ķīmiskās vielas, ko uzņemam ar pārtiku, gaiss, ko elpojam, zāles, ko lietojam, un daudz kas cits ir bīstamības avoti mūsu asinīm.

Lai ļautu organismam filtrēt asinis, ķermenim ir savi filtri, kas ir nieres, zarnas, aknas un āda. Bet dažreiz šie orgāni nedarbojas pareizi.

Lai attīrītu asinis, jums nav vajadzīgas citas zāles. Pietiek ar divām līdz trim pētersīļu lapām un pusi citrona.

Biežāk lietojot šo novārījumu vai zāļu tēju, jūs atbrīvosiet ķermeni no visiem asinīs esošajiem toksīniem.

Gāzes ražošanas samazināšana

Vēdera gāze rodas no nepareiza uztura un ir vēdera sāpju, infekciju, sliktas gremošanas un vēdera uzpūšanās avots.

Šīs gāzes parasti rodas no pārtikas, ko mēs ēdam, slikta pārtikas košļāšana, noteikta pārtikas nepanesamība ...

Lai to pārvarētu, pētersīļu un citrona infūzija novērsīs gāzes un samazinās vēdera apjomu.

Lasīt: Citrons un cepamā soda: detoksikācijas līdzeklis

Imūnsistēmas stimulators

Dažiem cilvēkiem ir slikta veselība. Viņi visu laiku slimo, jo viņu imūnsistēma ir vāja.

Leikocīti vairs nav tādā formā, lai labi cīnītos pret dažādām ārējām agresijām. Tomēr ir veids, kā to pārvarēt.

Pētersīļu un citrona uzlējums ļaus organismam nodrošināt C vitamīnu un citas uzturvielas, kas palīdzēs stiprināt imūnsistēmu.

Īpaši baktēriju un vīrusu uzbrukumu laikā ķermenim būs spēks cīnīties un aizsargāt jūs. Jūsu nieres būs labā formā, lai izvadītu visus toksīnus.

Ar šo infūziju notīriet aknas

Svara zaudēšanas procesā aknas ir vissvarīgākais orgāns. To nevar atstāt novārtā, ja patiešām vēlaties zaudēt svaru.

Ja aknas nedarbojas labi, tas izraisa subjekta lieko svaru. Tātad šī citrona un pētersīļu brīnuma sula ļauj aknām labi darboties.

Citronā ir pektīna šķiedras, kas ļauj zaudēt svaru. Turklāt tā citronskābe iedarbojas uz gremošanas fermentiem, kas ļauj labi absorbēt patērētos cukurus.

Pētersīļi satur kāliju, magniju un dzelzi, kas palīdz izvadīt toksīnus un attīra aknas. Abi satur C vitamīnu, kas ir būtisks gremošanas elements (4).

Cīņa pret sliktu elpu

Halitozi vai sliktu elpu izraisa baktēriju aizaugšana mutes dobumā.

Dažreiz tas var kļūt par reālu trūkumu personai, kas no tā cieš sabiedrībā.

Ja imūnsistēma nav pietiekami spēcīga, lai izvadītu toksīnus, šīs baktērijas vairojas, un mēs zinām visus rezultātus.

Pētersīļu un citronu dzēriens nodrošina ķermeni ar barības vielām un vitamīniem, kas palīdzēs cīnīties pret šo parādību.

Pazemina holesterīna līmeni

Liela holesterīna daļa asinīs ir svarīgs svara pieauguma faktors. Lielākajai daļai cilvēku ar aptaukošanos asinīs ir augsts sliktā holesterīna līmenis, ko organisms nespēj novērst.

Šī situācija var izraisīt arī daudzas sirds un asinsvadu slimības. Tātad dažos gadījumos svara zaudēšana ir vienāda ar holesterīna zaudēšanu, un šīs divas sastāvdaļas ļauj jums to darīt.

Citrons un pētersīļi ļauj izvadīt no asinīm slikto holesterīnu un pēc tam ļauj zaudēt dažas mārciņas.

Citronam piemīt antiseptiskas un antioksidējošas īpašības, kas palīdz stimulēt asinsriti. Pateicoties minerālvielu koncentrācijai, pētersīļi atvieglo gremošanu un tauku izvadīšanu.

Izvairieties no ūdens aiztures organismā

Mūsu ķermenis sastāv galvenokārt no ūdens, un tas vienmēr ir vajadzīgs, lai no ķermeņa izvadītu toksīnus un atkritumus.

Bet liela ūdens uzkrāšanās organismā var izraisīt aptaukošanos. Kad hormoni vairs nevar regulēt ūdens piegādi, aptaukošanās ir durvis.

Lai to pārvarētu, lieliska pētersīļu un citronu zāļu tēja palīdz regulēt šo ūdens saturu.

Ar uzturvielām pētersīļi stimulē hormonus, kas ir atbildīgi par šo regulējumu.

Turklāt citrons nodrošina arī C vitamīnu un aktīvās sastāvdaļas, kas novērš šo lieko ūdeni.

Lasīt: katru rītu dzer ūdeni ar citronu!

Diurētiska darbība

Pētersīļiem un citronam piemīt diurētiskas un attīrošas īpašības.

Piemēram, pētersīļos ir flavonoīdu savienojumi, kuru darbību aktivizē liels daudzums tajā esošā kālija.

Apiols ir viela pētersīļos, kas ir ļoti izdevīga nierēm. Kas attiecas uz citronu, tas ļauj jūsu ķermenim bieži urinēt, kas ir ļoti izdevīgi.

Cilvēkiem ar urīnceļu infekcijām vai ūdens aiztures problēmām pētersīļu citronu dzēriens ir ideāls.

Ievadiet divas līdz trīs svaigu pētersīļu lapas ar citronu un dzeriet šo dzērienu savas veselības labā.

Šīs sulas iedarbība uz nierēm un urīnpūsli ne tikai izvadīs toksīnus, bet arī zaudēs svaru.

Regulējiet glikozes līmeni

Glikoze ir cukurs, kas nepieciešams ķermeņa funkcionēšanai. Glikozes sagremošana atbrīvo enerģiju, ko šūnas izmanto dažādu reakciju veikšanai.

Bet pārāk daudz glikozes kļūst toksisks organismam. Tas ir noteiktu slimību pamats.

Lai regulētu glikozes līmeni organismā, spēlē daži hormoni, piemēram, insulīns, kas ļauj organismam izmantot nepieciešamo cukuru un noraidīt atlikušo daudzumu.

Pētersīļi un citrons satur barības vielas, kas stimulēs insulīnu organismā, lai izvadītu šos toksīnus.

Veicina labu gremošanu

Ja organisms nespēj labi sagremot pārtiku, tas nevar izvadīt atkritumus un toksīnus. Tie uzkrājas organismā un asinīs un ir slimību avoti.

Turklāt, ja ogļhidrāti un tauki netiek labi sagremoti, tie var izraisīt aptaukošanos. Citrona un pētersīļu kopīgā darbība nodrošina ķermeni ar barības vielām, kas stimulēs gremošanu.

Citronā esošās uzturvielas palīdz stimulēt aknu un aizkuņģa dziedzera fermentus, kas atvieglos visu barības vielu gremošanu un ļaus tos izvadīt ar sviedriem, urīnu, defekācijām un citiem.

Mikroelementi, piemēram, dzelzs, sērs un kalcijs, kas atrodas šajā dzērienā, arī veicina labu gremošanu.

Pēc katras ēdienreizes lietotā citrona pētersīļu tēja palīdzēs jums atbrīvoties un attīrīt ķermeni (5).

Receptes

Citronu pētersīļu zāļu tēja

Jums būs nepieciešami 6 stublāji, kas labi dekorēti ar pētersīļiem

• 1 vesels citrons
• 1 l minerālūdens

Sagatavošana

• Uzvāriet savu ūdeni
• Nomazgājiet un iemetiet pētersīļus verdošā ūdenī. Atstājiet ievilkties apmēram divdesmit minūtes.
• Filtrējiet dzērienu un pievienojiet tam savākto citronu sulu.

Uzturvērtība

Karstā ūdens iedarbība ātrāk atbrīvos pētersīļu un citrona īpašības.

Citronu pētersīļu smūtijs

• ½ ķekars pētersīļu iepriekš mazgāti un sasaldēti
• 1  vesels citrons
• 10 Cl minerālūdens vai glāze ūdens

Sagatavošana

Blenderī ielieciet pētersīļus un savākto citronu sulu

Visu samaisa. Pievienojiet maisījumu ūdenim

Atkarībā no jūsu gaumes varat dzert mazāk vai vairāk ūdens.

Uzturvērtība

Šis citronu pētersīļu dzēriens ir pilns ar detoksikācijas īpašībām, lai ātri zaudētu mārciņas vai notīrītu emuntuālas ierīces.

Blakusefekti

• Pētersīļu-citronu dzēriens stimulē mēnešreizes. Asins plūsma ir bagātāka. Tāpēc grūtniecēm to nav ieteicams lietot.

Viņi var patērēt pētersīļus ar pārtikas daudzumu, tas ir, dažas lapas pētersīļu šeit un tur.

Apiols, aktīvs savienojums, kas atrodas pētersīļos, ir abortējošs. To izmantoja senajās abortu zālēs.

Pētersīļus lietoja arī amenorejas un menstruāciju trūkuma ārstēšanai.

• Turklāt, tā kā šis dzēriens atšķaida asinis un atvieglo asinsriti, to nav ieteicams lietot pirms medicīniskās operācijas vai divu nedēļu laikā pēc operācijas. Tas tiek darīts, lai izvairītos no asinsreces problēmām
• Pirms regulāras citronu pētersīļu lietošanas konsultējieties ar ārstu, ja lietojat antikoagulantu vai beta koagulantu. Tas tiek darīts, lai izvairītos no traucējumiem
• Ja Jums ir nierakmeņi un Jums ir recepte, pirms šī dzēriena lietošanas konsultējieties ar ārstu.

Faktiski apiols, ķīmiskais komponents, lielās devās kaitīgi ietekmē nieres un aknas. Dāmas, tāpēc esiet modrs, lietojot šo dzērienu. Nelietojiet to ilgu laiku.

Pietiek laika detoksikācijai, un jūs pārtraucat lietot pētersīļu-citronu dzērienu.

Secinājumi

Citronskābe un apiols, divas aktīvās sastāvdaļas, kas atrodas pētersīļu-citronu dzērienā, piešķir šim dzērienam vairākas detoksikācijas īpašības.

Lietojiet to ar intervālu, nepārsniedzot 4 nedēļas, jo tas ilgtermiņā var negatīvi ietekmēt aknas un nieres.

Ja jums patika mūsu raksts, dalieties!