Nav iespējams novērsthiperhidroze. Tomēr ir svarīgi apzināties elementus, kas izraisa svīšanu, lai uzzinātu, kā to pārvarēt. Šeit ir daži piemēri:

• Iemācieties atpūsties. Gadījumā, ja emocijas izraisa svīšanu, relaksācijas metodes nodrošina vērtīgus rīkus, lai uzzinātu, kā novērst vai samazināt svīšanu. Ir dažādi paņēmieni, piemēram, joga, meditācija un biofeedback, ko ieteikuši eksperti Mayo klīnikā Amerikas Savienotajās Valstīs.¹.
• Mainiet diētu. Uzmanieties no alkohola, tējas, kafijas un citiem dzērieniem, kas satur kofeīnu, kas paaugstina ķermeņa temperatūru. Ēdot asus ēdienus, ir tāds pats efekts. No otras puses, ķiploki un sīpoli piešķir sviedriem spēcīgu smaku.