Saturs
Vispārējs slimības apraksts
Pinnes vai pūtītes (pūtītes no grieķu valodas άκμή) ir ādas tauku dziedzeru iekaisums, kas visbiežāk rodas pubertātes laikā meitenēm un zēniem un pazūd līdz 25-30 gadu vecumam. Vairāk nekā 95% pasaules iedzīvotāju vienā vai otrā veidā ir pakļauti šai slimībai.
Pinnes visbiežāk lokalizējas lielo tauku dziedzeru vietās: krūšu un muguras augšdaļā un uz sejas (pieres, vaigiem, zoda). Pēc zušu izlaušanās veidojas cianotiski rozā rētas. Slimības diagnostiku veic dermatologs, pamatojoties uz asins, urīna un fekāliju testiem, zāļu kultūrām, aknu paraugiem un ādas epitēlija skrāpējumiem.
Saistīts raksts - Uzturs ādai.
šķirnes
- melni plankumi - paplašinātu ādas poru aizsprostojums;
- balti punktiņi - paplašinātu ādas poru aizsprostojums ar nelielu caurumu;
- pustulas -zuši izskatās kā balti dzelteni bumbuļi, tie aktīvi pavairo baktērijas un notiek iekaisuma process;
- cista - ādas dobumi, kas piepildīti ar strutu, pēc abscesa izlaušanās paliek dziļas rētas, kas laika gaitā praktiski neizšķīst.
Cēloņi
- seboreja, kas samazina ādas sekrēciju baktericīdo iedarbību un provocē coccal reprodukciju;
- menstruācijas, ģenētiskā nosliece;
- hormonālā nelīdzsvarotība (testosterons, insulīnam līdzīgs augšanas faktors 1, dehidroepiandrosterons);
- laika un klimatiskie faktori (augsts mitrums, karstums, putekļi);
- kosmētikas lietošana, kuras pamatā ir parafīns un lanolīns;
- zāļu lietošana, kas ietver hloru, fluoru, jodu, bromu;
- tauku dziedzeru hipersekrēcija vai hiperplāzija, kas izraisa tauku ragveida aizbāžņu veidošanos;
- psihiski traucējumi, stress;
- profesionālā darbība (darbs raktuvēs, metalurģijas rūpnīcās, naftas produktu pārstrādes cehos);
- vienlaicīgas slimības (policistisko olnīcu slimība, Kušinga sindroms).
Simptomi
- izsitumi uz ādas rodas pastāvīgi (daži pūtītes pāriet, citi parādās);
- ādai ir apsārtums ap melniem punktiem;
- sāpes iekaisuma zonā.
Veselīga pārtika pret pūtītēm
Vispārīgi ieteikumi
Vissvarīgākais faktors cīņā pret pūtītēm ir taukainas ādas samazināšanās, tauku dziedzeru sašaurināšanās un uztura normalizēšana. Pēdējam jābūt racionālam, daļējam un sistemātiskam. Patiešām, ādas stāvoklis lielā mērā ir atkarīgs no gremošanas sistēmas pareizas darbības. Diētā jābūt pietiekamam daudzumam augļu, dārzeņu, riekstu un sakņu dārzeņu. Visam ēdienam jābūt viegli sagremojamam un tā apstrādes laikā veidojas pēc iespējas mazāk toksīnu.
Lai āda saglabātu dabisko ūdens līdzsvaru un neizžūtu, katru dienu jāizdzer 8-10 glāzes tīra minerālūdens, izņemot šķidrumus, ko patērē kopā ar pārtiku.
Tas pasliktina ādas stāvokli un pastāvīgu psiholoģisko stresu, tādēļ kā profilakses līdzeklis slimībai ir jāveic psiholoģiska relaksācija, veicot elpošanas vingrinājumus, jogu vai meditāciju.
Veselīga pārtika
Lai paaugstinātu kolagēna līmeni asinīs, kas ir atbildīgs par ādas elastību un tās spēju atjaunoties, uzturā jābūt pārtikas produktiem ar augstu C vitamīna saturu. Tās ir zemenes, jāņogas, visi citrusaugļi, gvajava, melone, zvans pipari, ananāsi, brokoļi, ziedkāposti, skābēti kāposti, kartupeļi.
Diezgan bieži pacientiem ir zems E un A vitamīna līmenis, kas arī uzlabo ādas stāvokli, nodrošina tās elastību un paaugstina imunitāti. Tāpēc, lai papildinātu šos vitamīnus, uzturā jāiekļauj dažādi rieksti (Indijas rieksti, zemesrieksti, pekanrieksti, mandeles), saldie kartupeļi, lapu dārzeņi, burkāni, melone, ķirbis, spināti un citi tumši zaļas un oranžas krāsas augļi un dārzeņi.
Papildus vitamīniem svarīga loma ir minerālvielu līdzsvaram, jo īpaši cinkam un selēnam. Tieši viņi ir iesaistīti šūnu membrānu struktūrā, veicina ātru ādas atjaunošanos un dziedināšanu. Pākšaugos, jauno kviešu dīgļos, riekstos un ķirbju sēklās ir daudz cinka. Selēns ir daudz Brazīlijas riekstos.
Tā kā aknes ārstēšanai nav ieteicami produkti no govs piena, tad produkti no kazas piena, kā arī sojas palīdzēs uzturēt normālu olbaltumvielu un kalcija līmeni organismā.
Tautas līdzekļi pūtītēm
Tradicionālajā medicīnā ir daudz receptes pūtītes ārstēšanai. Mēs iesakām dažus no tiem.
1. Sajauciet sausos garšaugus ivan-da-marya, centaury (katrs 20 g), kūpinātavu, rūgtās naktssveces dzinumus, savvaļas rozmarīnu un plaisas lapas (katrs 10 g), ņemiet 1 ēd.k. l. iegūto kolekciju, ielej verdošu ūdeni (250 ml) un ļauj tam brūvēt, līdz tas pilnībā atdziest. Novārījumu uzklāj kā losjonu ādai.
2. Kliņģerīšu spirta tinktūra jānoslauka pār zušu izrāvienu - tas dezinficēs atvērto brūci, un kliņģerīšu vielas apturēs baktēriju vairošanos.
3. Alvejas losjonu var lietot pūtītes ārstēšanai. Svaigas alvejas lapas (1 liela lapa vai 2 mazas) ir jānomazgā, jātīra no rupjām un asām malām un jāsasmalcina blenderī. Ielejiet biezputru ar aukstu vārītu ūdeni, ļaujiet tai brūvēt stundu un pēc tam vāriet ūdens vannā 2-3 minūtes. Iegūtais maisījums jāfiltrē caur marli. Gatavo losjonu berzē uz ādas 2-3 reizes dienā.
Bīstami un kaitīgi pārtikas produkti pūtītēm
Aktīvās pūtītes ārstēšanas laikā jums pilnībā jāatsakās no alkohola un dzērieniem, kas satur kofeīnu.
Ja jums ir pinnes, jums vajadzētu atteikties no govs piena un tā produktiem, jo tie var saturēt hormonu piemaisījumus, kas provocē slimības saasinājumu.
Ir nepieciešams ierobežot sarkanās gaļas patēriņu, jo tā sagremošana prasa ilgu laiku un toksīni, kas provocē izsitumus, organismā ir ilgāk.
Pie bīstamiem pārtikas produktiem pieder arī jūras veltes (jūras aļģes, zivis, austeres u.c.), kas satur lielu daudzumu joda, izraisot simptomu pastiprināšanos.
Pārtika ar augstu ogļhidrātu līmeni, kas palielina taukskābju sintēzi un insulīna līmeni asinīs, ir kontrindicēta. Šie produkti ietver augstākās kvalitātes miltu izstrādājumus, baltos rīsus, makaronus un konditorejas izstrādājumus.
Uzmanību!
Administrācija nav atbildīga par mēģinājumiem izmantot sniegto informāciju un negarantē, ka tas nekaitēs jums personīgi. Materiālus nevar izmantot, lai izrakstītu ārstēšanu un noteiktu diagnozi. Vienmēr konsultējieties ar ārstu-speciālistu!