Vai jums ir viss nepieciešamais, lai ārstētu griezumu, sastiepumu vai gastroenterītu? Ko darīt, ja nevari aizmigt grēmas dēļ? Vai jūsu aptiekā viss ir? Labi padarīts! Jūsu organizētības sajūta ir priekšzīmīga.

Gluži pretēji, jums vannas istabas atvilktnē ir tikai daži pārpalikumi, nedaudz berzes alkohola un daži medikamenti, kam beidzies derīguma termiņš? Iespējams, ir pienācis laiks “braukt” ar sevi a personalizēta mājas aptieka lai viss būtu pa rokai, kad tas ir nepieciešams.

PasseportSanté.net nodrošina jums a instruments lai palīdzētu jums veikt šo uzdevumu. Konsultējieties ar manu aptieku atbilstoši slimībām. Varat arī skatīt Manu pirmās palīdzības komplektu, lai uzzinātu, kas tas ir nepieciešams.

Šeit ir arī daži noderīga informācija. Tie nāk no Kvebekas sabiedrības veselības iestādēm un šajā lietā iesaistītajiem ekspertiem: farmakologa Žans Luī Brazīrs Monreālas Universitātes un D^re Johans Blais saistīta ar Lucie un André Chagnon katedru, lai mācītu integrētu pieeju profilaksei Lavalas universitātē.

Pirms sākat iepirkties, dariet vispirms mājas darbi no jūsu aptiekas. Mājsaimniecība, kas jums jādara vismaz Reizi gadā, pēc farmaceitu domām.

• Atbrīvojieties no recepšu un bezrecepšu zālēm un dabīgiem veselības produktiem, tostarp derīguma termiņš ir novecojis.
• Izmet tos pilieni ausīm, kā arī pilieniem un ziedes acīm trīs līdz četras nedēļas pēc to atvēršanas.
• Nelietojiet zāles vai dabiskus veselības produktus, kas ir bojāti: mainījusies krāsa, forma, konsistence vai smarža.
• Neizmetiet zāles miskastē vai tualetē. Atnes tos drīzāk pie farmaceits. Viņš zinās, kā tos iznīcināt pilnīgā drošībā.
• Vai jums joprojām ir dzīvsudraba termometrs? Iet uz digitālais termometrs, kas ir daudz precīzāka un vieglāk lasāma. Vairākas organizācijas, tostarp Kanādas Pediatru biedrība, neiesaka izmantot dzīvsudraba termometrus. Ja šie termometri tiek salauzti, tie pakļauj indivīdu un viņa vidi ļoti toksiskas vielas iedarbībai.

Vai jūs glabājat savu aptieku vannas istabā? Tā nav labākā vieta, kur uzglabāt zāles un dabiskus veselības produktus, piemēram, virtuve.

• Novietojiet savu aptieku a vēsā un sausā vietā, aizsargāts no gaismas, kā skapis. Atdzesējiet vai sasaldējiet priekšmetus, kas jāatdzesē, piemēram, ar želeju pildītus spilvenus.
• Paturiet to bērniem nepieejamā vietā.
• Vienmēr uzglabājiet savus produktus tajā pašā vietā lai izvairītos no laika tērēšanas ārkārtas situācijā.
• Tā paša iemesla dēļ izvēlieties izturīgu un ūdensnecaurlaidīgu trauku, nevis tradicionālo skapi. Ievietojiet visus savus produktus tur. Liels plastmasas trauks ar nodalījumu vai bez tā ir labs risinājums. Jūs to atradīsit datortehnikas veikalā.
• Glabājiet produktus to oriģinālajos iepakojumos kopā ar ražotāja informācijas lapu.
• Slaids, savā personīgajā aptiekā, produktu saraksts tajā ir – mūsu rīks palīdzēs jums to apmācīt: Mana aptieka atbilstoši slimībām. Jūsu uzdevums tiks atvieglots, kad pienāks laiks nākamajai mājsaimniecībai.
• Pievienojiet šim sarakstam ārkārtas tālruņa numurus¹, sava ārsta un farmaceita kontaktinformācija. Ja jums ir pieejams šis pakalpojums, ievērojiet Info-Santé tālruņa informācijas līnijas numuru jūsu reģionā.

Vai jūsu mājas aptieka tagad ir pietiekami aprīkota? Pēc tam jūs varēsit tikt galā ar daudzām nelielām slimībām. Bet piesargāties! Joprojām jāievēro piesardzība ar visiem medikamentiem – arī bezrecepšu medikamentiem.

• Izlasiet tos uzmanīgi Etiķetes un faktu lapas no zāļu vai dabisko veselības produktu ražotāja.
• Cieniet indikācijas, tad kontrindikācijas un brīdinājumi no ražotāja.
• Uzziniet par iespējamās mijiedarbības starp narkotikām un dabīgiem veselības produktiem. Par šo tēmu skatiet mūsu sadaļu par dabīgiem veselības produktiem.
• Nekad nepērciet narkotikas internetā. Tā ir riskanta prakse. Patiešām, zāļu kvalitātes standarti dažādās valstīs ir atšķirīgi. Viltotas zāles arī cirkulē pasaules tirgū, cita starpā izmantojot tīmekli.
• Tev ir jautājumi par narkotikām? Runājiet ar savu farmaceits.