Saturs
Vadīta meditācija Kā atbloķēt un noņemt slogu sešu minūšu laikā
PM6: 25Dažreiz mēs īsti nezinām, kāpēc, mēs jūtam panāca situācijā, kas mums nepatīk, jūtoties aizrautīgi ar noteiktu uzvedības modeļu atkārtošanās. Tas var likt mums justies bloķētiem, nezinot, ko darīt vai kā izkļūt no noteiktas situācijas.
Ikdienā un gandrīz nemanot ļaujam sevi aizraut noteiktām situācijām, sapinamies tūkstošiem ikdienas aktivitāšu, nākotnes vai pagātnes domas, rūpes un viss kopā, tas liek mums pavadīt daudz laika operējot automātiskais pilots. Darbība, kuras dēļ mēs nevaram izvēlēties un paliekam iestrēguši bloķēšana.
Iekš meditācija Šodien es pastāstīšu trīs vienkāršas darbības, lai jūs varētu atbloķēt sevi. Lai par jums rūpētos, klausieties jūs un ģenerējiet jaunas alternatīvas.
Būs interesanti, ka pēc noklausīšanās varēsiet turpināt manis piedāvātās pārdomas un izpētīt trīs soļus, lai turpinātu justies kā savas dzīves stūres īpašniecei. Atgriešanās vēlamajā virzienā, katru brīdi pārvirzot savas uzmanības fokusu.
Laimīga meditācija, laimīgas izvēles apzinās.