Saturs
Physiomat pozas josta, priekš kam?
Tas vairs netiek prezentēts Šveicē, Kanādā vai pat Japānā… un tomēr tas tikai (un ļoti lēni) sāk par sevi darīt zināmu Francijā. Un ne velti: atbalsta josta jaunajām māmiņām joprojām maksā cenu par šausmīgu nepareizu priekšstatu, kas turpina apgalvot, ka jums ir pacietīgi jārisina problēmas, gaidot klasiskās starpenes rehabilitācijas seansus (6 nedēļas pēc dzemdībām) un , galvenais, ka šāda josta neļautu muskuļiem strādāt.
Dr Bernadeta De Gaskē, šī piederuma “demokratizācijas” izcelsme Francijā, ir pavadījusi vairāk nekā 10 gadus, lai pierādītu pretējo. Ne tikai pozas josta mazina sāpes pēc grūtniecības, taču viņai ir arī ne viens vien triks piedurknē (vai drīzāk skrambās!), lai apmierinātu mammas. Arvien vairāk vecmāšu iesaka, tas nav par velti!
Labi piesprādzēta josta!
Ne redzēts, ne zināms, atbalsta josta maina iegurņa stāvokli un tajā pašā laikā palīdz orgāniem, kurus grūtniecība ir nedaudz ļaunprātīgi izmantojusi, atgriezties savās vietās. Tas arī palīdz piecelties visiem, kas to valkā (daudziem ir sajūta, ka ir paņēmuši dažus centimetrus!). Pēkšņi uzreiz kļūst vieglāk atgūt labu stāju.
Vēl viena priekšrocība, josta iedarbojas uz dziļākajiem vēdera lejasdaļas muskuļiem, izliekoties, ka nestrādā labi. Morāle: tonuss saglabāts, starpene aizsargāta un abs nepazudīs! Tam vajadzētu nomierināt vairāk nekā vienu māti. Saskaņā ar dažādiem veiktajiem testiem, josta arī mazina muguras sāpes, pret kurām pretiekaisuma līdzekļi ir neefektīvi un, galvenais, aizliegti zīdīšanas periodā.
Laba pozicionēšana
Ja jūs investējat šāda veida aprīkojumā, būs svarīgi to pareizi novietot. Triks, novietojiet jostu uz apakšējiem gurniem un izstiepiet to ap vidukli. Kā ceļvedis: novietojiet to “bedrītes” līmenī, kur augšstilbs saplīst, paceļot kāju uz sāniem. Āķa un cilpas sistēma ļauj to piekārt un pievilkt pie drēbēm pēc saviem ieskatiem (ne pārāk daudz). Visbeidzot, ziniet, ka šīs jostas tiek pārdotas vienā izmērā.
Pareizi nēsājiet Physiomat pozas jostu
Pēc intervēto profesionāļu domām, labāk to uzvilkt pēc iespējas ātrāk pēc dzemdībām, vai pat tad, kad pirmo reizi piecelies no gultas! Tiklīdz esat kājās, jums nav jāvilcinās, īpaši, ja nēsājat bērnu vai veicat kādu aktivitāti. Jūsu ķermenis joprojām ir "flagada", tas ir jākopj.
Cik ilgi man jāvalkā Physiomat pozas josta?
Kas attiecas uz ilgumu, tas ir mazliet tāds, kā jūs to jūtat: no 3 līdz 6 nedēļām... tas ir atkarīgs no mātēm. Pēc tam jūs pakāpeniski atteiksities no tā, nepakļaujot sevi ne mazākajam atkarības riskam. Tas neliedz jums to nodot atpakaļ aizņemtas dienas, iepirkšanās pēcpusdienas vai treniņa gadījumā. Profilakse ir labāka nekā ārstēšana!
Kur viņu var atrast?
- Kiria tirdzniecības vietās;
- Vietnē www.physiomat.com;
- Aptiekās pēc pasūtījuma.
Daži ginekologi un akušieri to var izrakstīt, taču Sociālais nodrošinājums to ne vienmēr atlīdzina. Tā cena: 29 €
Nejaukt ar…
- Vaļa kaula josta, kas norādīta tikai diska trūces gadījumā.
- Šalle, aksesuārs, ko izmanto iegurņa “pārsiešanai” pēc dzemdībām, bet efektīvs tikai guļus stāvoklī.
Pēcgrūtniecības atbalsta josta: nēsāta un apstiprināta josta!
Atklājiet Apolīna un Šarona atsauksmes, kuri testēja Physiomat pozas jostu
« Man pēc 3.dzemdībām bija nabas trūce. Man bija ļoti sāpīgi un jutu, ka tas ir jāierobežo, bet man vienmēr teica, ka nekas nav jādara. Es vairs neuzdrošinājos piecelties, man bija iespaids, ka mans vēders sāks nokrist. Tiklīdz es uzvilku pozas jostu, ar novēlošanos, pēc 7 mēnešiem, tas man deva daudz labu. Man bija iespaids, ka atguvu spēkus un paaugu par 10 cm! Es arī elpoju daudz labāk. Šodien es to uzvilku, kad nēsāju savus bērnus, un nožēloju tikai vienu: man tā nebija agrāk. »
Sandrine, Apolline māte, 7 mēneši (92130, Issy-les-Moulineaux)
«Es valkāju jostu grūtniecības beigās un vairāk nekā 6 nedēļas pēc dzemdībām. Es to paņēmu, tiklīdz es piecēlos kājās, un pat katru reizi, kad es piecēlos, lai dotos uz vannas istabu slimnīcā. Man ir bijuši divi ķeizargriezieni un josta man ir ļoti noderējusi. Es jutos patiešām atbalstīts, un es arī jutu, ka rēta bija mazāk izstiepta.
Šarona, Cienna 3 gadus un Maceo 1 gadu māte (75006, Parīze)