Saturs
Ķeizargrieziens: maigi atveseļojieties
Bērns piedzima, pateicoties ķeizargriezienam. Dzemdības noritēja labi, esam jūsu jaundzimušā bērniņa valdzināšanā, taču mūsu pirmie mēģinājumi piecelties gultā ir sāpīgi. Bailes no sāpēm neļauj mums elpot. Mūsu elpošana ir īsa, un mēs neuzdrošināmies klepot, baidoties uzvilkt rētu. A pēcoperācijas rehabilitācija, sākās nākamajā dienā pēc operācijas, ļaus mums maigi atgūties, lai pēc iespējas ātrāk pieceltos. Ir svarīgi pārvietoties bez gaidīšanas jo operācija un ilgstošs gultas režīms var izraisīt šķidruma stagnāciju un izraisīt flebītu. Tomēr pēcķeizargrieziena rehabilitācijai ir arī citi nopelni: zarnu tranzīta atsākšanas veicināšana vai asinsrites stimulēšana. Pats galvenais, šis à la carte atbalsts ļauj mātei izvairīties no pēcoperācijas stresa un ātri remobilizē viņas enerģiju un spēkus, lai vieglāk un mierīgāk parūpētos par savu mazuli.
Pēcoperācijas rehabilitācijas priekšrocības
Fizioterapeita ekspertu rokās mēs vispirms no jauna iemācīsimies dziļi elpot, lai samazinātu spiedienu uz vēdera sienu. Mērķis? Labāk pārvaldiet sāpes un aktivizējiet mūsu vēderu. Maiga vingrošana ļaus mums pakāpeniski mobilizēt iegurni, pēc tam kājas, un beidzot varēsim piecelties. Bieži vien pirmās sesijas beigās. Bet, lai patiešām justos labi, ir vajadzīgi vēl trīs vai četri. Norādījis dzemdību ārsts, šīs sesijas tiek atlīdzinātas no sociālā nodrošinājuma, kas ir daļa no mūsu hospitalizācijas. Šo agrīno ārstēšanu Francijā joprojām izmanto pārāk maz, par ko Sandrine Galliac-Alanbari ļoti nožēlo. Perineālās fizioterapijas pētniecības grupas prezidente, viņa jau gadiem ilgi ir cīnījusies ar Veselības ministriju, lai vispārinātu šo metodi. Pēdējo četru gadu laikā tās darba grupa ir veikusi pētījumu, iesaistot 800 sievietes, lai noteiktu šīs rehabilitācijas priekšrocības.
Kas notiek sesijas laikā?
Elpo dziļi. Fizioterapeita rokas novieto uz mātes vēdera. Tie vada viņa elpošanu, lai mobilizētu vēderu katras ieelpas laikā un stimulētu audus ap rētu.
Pārvietojas. Lai palīdzētu viņai kustēties, nebaidoties no sāpēm, fizioterapeits pamazām pavadīs māti, lai rotētu iegurni. No kreisās puses uz labo. Tad otrādi. Salieciet kājas, paceliet iegurni. Sākumā gurni knapi paceļas no gultas. Bet turpmākajās sesijās mēs katru reizi ejam nedaudz augstāk. Šī tilta tehnika, kas jāpraktizē maigi, ietekmē gan vēderu, gan sēžas muskuļus.
Atgūt. Viena roka aizslīdējusi mammai aiz muguras, otra likta zem kājām, fizioterapeite jaunieti stingri atbalsta, pirms pagriež uz gultas malas, lai palīdzētu piecelties, pēc tam apsēsties.
Beidzot augšā! Pēc dažu minūšu atelpas fizioterapeits maigi satver māmiņu aiz pleca, izstiepj viņai roku tā, lai viņa pieķertos tai, un palīdz piecelties, lai spertu pirmos soļus.