Sojas pupu eļļa (daļēji hidrogenēta) un kokvilnas sēklu eļļa pārtikas rūpniecībai, tortiljai

Uzturvērtība un ķīmiskais sastāvs.

Tabulā parādīts barības vielu (kaloriju, olbaltumvielu, tauku, ogļhidrātu, vitamīnu un minerālvielu) saturs vienā 100 grami ēdamā daļa.
UzturvielaDaudzumsNorm **% no normas 100 g% no normas 100 kcal100% normāli
Kaloritāte884 kCal1684 kCal52.5%5.9%190 g
Tauki100 g56 g178.6%20.2%56 g
Vitamīni
B4 vitamīns, holīns0.2 mg500 mg250000 g
E vitamīns, alfa tokoferols, TE12.1 mg15 mg80.7%9.1%124 g
K vitamīns, filohinons24.7 μg120 μg20.6%2.3%486 g
Steroli
Fitosterīni152 mg~
Taukskābju
transpersonām30.809 gmaks. 1.9 gr
mononepiesātinātie trans-tauki27.285 g~
Piesātinātās taukskābes
Piesātinātās taukskābes25.883 gmaks. 18.7 gr
12: 0 Lauriks0.037 g~
14: 0 mistisks0.17 g~
15: 0 Pentadekanoika0.037 g~
16: 0 Palmičs13.017 g~
17: 0 Margarīns0.133 g~
18: 0 Stearīns11.77 g~
20: 0 arahīniķis0.354 g~
22: 0 Begēničs0.365 g~
Mononepiesātinātās taukskābes59.133 gmin 16.8 г352%39.8%
16: 1 Palmitoleiks0.076 g~
16: 1 cis0.076 g~
18: 1 Oleins (omega-9)59.02 g~
18: 1 cis31.734 g~
18: 1 tulk27.285 g~
20: 1 gadoleiks (omega-9)0.037 g~
Polinepiesātinātās taukskābes10.305 gno 11.2 līdz 20.692%10.4%
18: 2 Linolejs9.61 g~
18: 2 jaukti izomēri2.991 g~
18: 2 Omega-6, cis, cis6.619 g~
18: 3 Linolēns0.162 g~
18: 3 Omega-3, alfa linolēnskābe0.162 g~
18: 3 trans (citi izomēri)0.533 g~
Omega-3 taukskābes0.162 gno 0.9 līdz 3.718%2%
Omega-6 taukskābes6.619 gno 4.7 līdz 16.8100%11.3%
 

Enerģētiskā vērtība ir 884 kcal.

  • kauss = 218 g (1927.1 kCal)
  • ēdamkarote = 13.6 g (120.2 kCal)
  • tējk. = 4.5 g (39.8 kCal)
Sojas pupu eļļa (daļēji hidrogenēta) un kokvilnas sēklu eļļa pārtikas rūpniecībai, tortiljai bagāts ar vitamīniem un minerālvielām, piemēram: E vitamīns - 80,7%, K vitamīns - 20,6%
  • E vitamīna piemīt antioksidanta īpašības, tas ir nepieciešams dzimumdziedzeru darbībai, sirds muskuļiem, ir universāls šūnu membrānu stabilizators. Ar E vitamīna deficītu tiek novērota eritrocītu hemolīze un neiroloģiski traucējumi.
  • K vitamīna regulē asins recēšanu. K vitamīna trūkuma dēļ palielinās asins recēšanas laiks, samazinās protrombīna saturs asinīs.
Tags: kaloriju saturs 884 kcal, ķīmiskais sastāvs, uzturvērtība, vitamīni, minerālvielas, kas ir noderīgs Sojas eļļa (daļēji hidrogenēta) un kokvilnas sēklu eļļa pārtikas rūpniecībai, tortiljai, kalorijas, barības vielas, derīgās īpašības Sojas eļļa (daļēji hidrogenēta) un kokvilnas sēklu eļļa , pārtikas rūpniecībai, tortiljai

Atstāj atbildi