Saturs
Pateicoties vairākām noderīgām īpašībām, kokosriekstu piens var pozitīvi ietekmēt mūsu veselību. Mūsdienās veģetārieši lielā mērā paļaujas uz šo produktu, un pat tie, kas ievēro pareizu uzturu, cenšoties aizstāt govs pienu. Kāpēc noteikti vajadzētu pievienot savam uzturam šo produktu?
Kokosriekstu pienu gatavo no nogatavojušos kokosriekstu mīkstuma vai sajaucot sasmalcināto mīkstumu ar ūdeni. Šim pienam ir balta necaurspīdīga krāsa un nedaudz salda garša. Tas ievērojami savā sastāvā atšķiras no kokosriekstu ūdens, kas ir pieejams arī tirgū.
Dabīgā kokosriekstu piena sastāvam jābūt tikai ūdenim un kokosriekstu mīkstumam. Atvērts šāds piens tiek uzglabāts ilgāk par dienu, tāpēc katru stundu tas zaudē lielu daļu derīgo īpašību. Kāpēc jums vajadzētu dzert kokosriekstu pienu?
Palīdz zaudēt svaru
Kokosriekstu piens pozitīvi ietekmē vairogdziedzeri, palīdz regulēt hormonus un vielmaiņu. Pateicoties augu tauku sastāvdaļai, to lietošana stimulē gremošanas sistēmu.
Pazemina holesterīna līmeni
Neskatoties uz kokosriekstu pienu ar augstu tauku saturu, tas palīdz samazināt holesterīna līmeni asinīs. Kokosriekstu, izcelsmes augu, tauki un jebkāds kaitējums ķermenim neradīs. Arī tauku klātbūtne pozitīvi ietekmē sirds un asinsvadu sistēmu.
Attīra ķermeni
Tā kā kokosriekstu piens stimulē gremošanas sistēmu, rupju augu šķiedru sastāva dēļ tas ir ķermeņa tīrīšana. Kokosriekstu piens organismā pilnībā uzsūcas un neizraisa patogēnās floras augšanu.
Stiprina imūnsistēmu
Kokosriekstu pienā ir C vitamīns un laurskābe, kas stiprina imūnsistēmu un tiek galā ar slimību. Noderīga ir arī šo vielu lietošana pastāvīgas smagas fiziskas un garīgas slodzes laikā, hroniska noguruma gadījumā - kokosriekstu piens atjauno spēku un uzlabo garastāvokli.
Kariesa zobu profilakse
Tie, kas pastāvīgi lieto kokosriekstu pienu, ir mazāk pakļauti kariesa uzbrukumiem - pie tā secina zinātnieki. Šim produktam ir antibakteriāla iedarbība un tas iznīcina visas baktērijas mutes dobumā.
Cīnās ar ādas slimībām
Kokosriekstu piena antibakteriālās iedarbības dēļ cīnās ar dažādām ādas problēmām. Piens ir noderīgs gan lietošanai iekšā, gan kā kosmētikas līdzeklis, piemēram, ar sūkli noslaucīt pienā izmērcētās problemātiskās vietas.