Savvaļas jamss

Kas ir savvaļas jamss?

Savvaļas Yam ir jamss no Dioscorea dzimtas Dioscorea ģints. Jūs varat atrast citu šīs augu nosaukumu dažādās valstīs un dažādas medicīniskās uzziņu grāmatas: pinkains Dioscorea, Meksikas savvaļas jams utt.

Daudzas jama šķirnes, kuru bumbuļos ir daudz cietes un šķiedrvielu, kultivē tropu un subtropu valstīs (Āfrikā, Āzijā, Latīņamerikā, Klusā okeāna salās) kā lauksaimniecības kultūru. Cilvēki izmanto dažu veidu jamsus kā ārstniecības augus.

Ne visa dioskoreja ir jamss. Ne visi jams ir ārstnieciski.

Vispārēja informācija

Japāņu, kā arī ķīniešu jamss, neprasa siltumu. Ārstniecisko īpašību dēļ dārznieki mūsu valstī veiksmīgi audzē abus šāda veida jamsus. Iepriekš parādījās vairāki projekti, un galvenā uzmanība tika pievērsta vietējo Dioscorea veidu izmantošanai farmācijas nozarē.

Plāns bija izmantot ārstniecības augus kā japāņu Dioscorea, kaukāziešu Dioscorea un Dioscorea tipus mūsu valstī. Diemžēl šiem plāniem nebija lemts piepildīties ķīmiskās rūpniecības straujās attīstības dēļ.

Dioscorea pinkains, latīņu valodā Dioscorea ir daudzgadīgs trīs, un tas var būt četru metru liana ar lapām ar sirds formu un bumbuļiem, kas aug. Cilvēki to plaši audzē Ziemeļamerikā. Tas ir lielisks ārstniecības augs.

Jamss medicīnā

Medicīnā sakneņi ir ļoti populāri, jo bioķīmiskajā sastāvā vitamīnus A, B, C un K var izolēt, un no minerālvielām - kalciju, magniju, nātriju, kāliju, fosforu, varu, cinku. Bet galvenokārt cilvēki savvaļas jama derīgās īpašības nosaka pēc vielām, kuras tā satur, kas ir cilvēka steroīdu hormonu augu analogi.

saturs

Vitamīni

A vitamīns (RE) B1 vitamīns B3 vitamīns B6 vitamīns B9 vitamīns
C vitamīns E vitamīns K vitamīns holīns PP vitamīns (NE)

makroelementiem

Kalcija magnija nātrija kālija fosfors

Mikroelementi

Dzelzs cinka vara mangāna selēns

Ieguvumi

Ieguvumi cilvēka ķermenim ir lieli. Kopš seniem laikiem savvaļas jamsam dažādās valstīs tika piedēvētas daudzas ārstnieciskas īpašības. Gadsimtiem ilgi meksikāņu sievietes to uztvēra kā kontracepcijas līdzekli un kā spontāno abortu novēršanas līdzekli.

Tradicionālajā amerikāņu medicīnā cilvēki savvaļas jamsu izmantoja zarnu kolikām, sirds un plaušu slimībām, hormonālām un seksuālām problēmām, lai palielinātu libido. Dioscorea pinkains gadsimtiem ilgi ir palīdzējis palielināt vitalitāti un izturību.

Zinātnieki ir atklājuši, ka tās bumbuļi satur fitoestrogēnus - dabiskus savienojumus, kas, attīstoties zinātnei, ir dabiski dzimumhormonu priekšteči.

Galvenā aktīvā sastāvdaļa, ko mēs varam izolēt no saknes, ir fitoestrogēns diosgenīns. Cilvēki to izmanto, lai sintezētu progesteronu sievietes ķermenim.

Dzimuma hormonu līmenis organismā samazinās līdz ar vecumu. Tas negatīvi ietekmē atsevišķu orgānu vai sistēmu darbību, negatīvi ietekmē dažādus bioķīmiskos un vielmaiņas procesus.

Kolagēna sintēzes pārkāpuma dēļ āda nokalst, destruktīvas izmaiņas skrimšļos un var parādīties saistaudu attīstība. Hormonu skaita samazināšanās izraisa osteoporozi, aptaukošanos, sirds slimības utt. Īpaši izmaiņas, kas saistītas ar dzimumhormonu skaita samazināšanos menopauzes laikā sievietēm.

Savvaļas jama ekstrakts atjauno hormonu līmeni organismā, palēnina novecošanās procesu, novērš vairāku sieviešu un vīriešu slimību attīstību.

Savvaļas jamsu veselības ieguvumi

Savvaļas jama galvenās īpašības, kas labvēlīgi ietekmē cilvēka ķermeni:

Dūri, hormonu līdzīgs īpašums. Pateicoties šai īpašībai, savvaļas jamss normalizē sievietes ķermeņa hormonālo fonu, regulē menstruālo ciklu, atjauno reproduktīvo funkciju un atvieglo menopauzes un premenstruālā sindroma simptomus. To ir lieliski izmantot, plānojot grūtniecību un ārstējot neauglību. Uzturot hormonālo līdzsvaru, Dioscorea pinkains novērš osteoporozes attīstību, jo ir atklāta skaidra šīs slimības progresēšanas atkarība no hormonu līmeņa pazemināšanās.

Otrkārt, antisklerotisks īpašums. Savvaļas jamsu cilvēku antisklerotiskais efekts ir saistīts ar holesterīna absorbcijas nomākšanu zarnās, holesterīna līmeņa pazemināšanos asinīs un lipīdu nogulšņu samazināšanos artēriju traukos. To ir lieliski lietot aterosklerozes, hipertensijas, išēmiskas sirds slimības profilaksei un sākotnējiem posmiem.

Lietojot zāles, kas satur savvaļas jamsu, normalizējas asinsspiediens, samazinās nogurums un aizkaitināmība. Ar tās palīdzību jūs varat arī mazināt nervu spriedzi, izraisīt galvassāpes un troksni ausīs un uzlabot miegu. Tam ir arī masīvs spazmolītisks īpašums.

Dārzeņiem ir spazmolītiska iedarbība, un cilvēki to plaši izmanto zarnu krampju, vēdera krampju un pirmsmenstruālā sindroma izraisītu krampju dēļ, lai muskuļi atslābinātos. Spazmolītisko un diurētisko efektu kombinācija novērš asinsvadu spazmas un normalizē asinsspiedienu.

Pieteikums sievietēm

Aktīvās vielas (diosgenīns, dioscīns utt.) Nav hormoni, bet konkurējoši ietekmē mērķa orgānu atbilstošās receptoru struktūras. Preparāti, kas satur savvaļas jamsu (uztura bagātinātāji kapsulās vai tabletēs, savvaļas jamsu eļļa, krēms ar savvaļas jamsu ekstraktu) ir populāri ginekoloģijā kā palīgterapija traucējumiem, ko izraisa hormonālā nelīdzsvarotība.

Savvaļas jamss vīriešiem

Pastāv stingra pārliecība, ka savvaļas jamss ir sieviešu zāle. Protams, tas tā ir tāpēc, ka cilvēki to plaši izmanto galvenokārt sieviešu reproduktīvās sistēmas patoloģijām. Bet, ņemot vērā plašu darbību klāstu, vīrieši to var efektīvi izmantot, jo tas veicina:

• pazemina holesterīna līmeni asinīs;
• smadzeņu un sirds trauku aterosklerozes profilakse;
• asinsspiediena pazemināšanās;
• novēršot aptaukošanos un palielinot muskuļu masu;
• osteoporozes profilakse;
• paaugstinot testosterona līmeni un seksuālo aktivitāti, uzlabojot spermatoģenēzi.

Savvaļas jams kaitējums

Ņemot to no uzticama piegādātāja optimālā devā, tas nevar kaitēt jūsu ķermenim.

Blakusefekti

Lietošanas dēļ parasti nav blakusparādību. Tomēr ir iespējama individuāla neiecietība pret šo produktu, tāpat kā jebkuru citu.

Kā ņemt dārzeņu? Dioscorea shaggy ir labi lietot kursos līdz 4 nedēļām, ja nepieciešams, ar otro devu pēc īsa pārtraukuma.

Savvaļas jama kontrindikācijas

Kontrindikācijas tādu uztura bagātinātāju kā Wild Yam NSP lietošanai:

• bērnības,
• individuāla neiecietība pret produktiem,
• grūtniecība,
• laktācija.

Cepti jami ar fetas sieru

Sastāvdaļas

• jamss 300 g
• sīpols 1 gab.
• fetas siers 150 g
• kurkuma šķipsniņš
• zaļais sīpols vairākas spalvas
• sāls pēc garšas
• olīveļļa cepšanai

Ļoti vienkāršs un mājīgs ēdiens. Džeimsi noteikti saglabās formu un cepot nesadalīsies, un siers tik labi kūst uz karsta trauka!

• Nomizojiet jamsus un sagrieziet tos kubiņos, piemēram, frī kartupeļos.
• Nomizojiet sīpolu un sagrieziet to mazos kubiņos.
• Apcepiet jamsus ar sīpolu eļļā līdz zeltaini brūnai, maisot 15-20 minūtes.

Pasniedziet pagatavoto jamsu, apkaisa ar drupinātu sieru un zaļajiem sīpoliem. Labu apetīti!

Uzziniet vairāk par savvaļas yum no šī videoklipa: