Sāksim plaisāt? 5 nekaitīgas mikroshēmas

Čipsus kā uzkodas uztura speciālisti noraidīja, acīmredzot tāpēc, ka populārākie šāda veida kartupeļi ir daudz sautēti ar konservantiem un garšas pastiprinātājiem. Līdz šim kartupeļu čipsu ražošana ir spērusi milzīgu soli uz priekšu: tajos tiek izmantotas pilnvērtīgas sastāvdaļas. Kādas mikroshēmas jūs varat atļauties, nekaitējot veselībai?

Dārzeņu čipsi

Sāksim plaisāt? 5 nekaitīgas mikroshēmas

Par čipsiem var kļūt gandrīz jebkurš dārzenis - bietes, burkāni, cukini. Mērenas kalorijas un augsts šķiedrvielu saturs var būt lieliska alternatīva kaitīgām uzkodām. Jūs varat tos ēst televizora priekšā vai kinoteātrī, pēc treniņa un nogādāt darbā. Šie čipsi nesatur lipekli, bez holesterīna, un, ja jūs vienkārši neesat svaigu un vārītu dārzeņu cienītājs, tad no tiem iegūtie čipsi ir tas, kas jums nepieciešams!

Čipsu jūraszāles nori

Sāksim plaisāt? 5 nekaitīgas mikroshēmas

Ne visiem patīk nori garša, bet, par laimi, tie ir kā kartupeļu čipsi, ir pieejami daudzos dažādos aromātos. Ļoti kraukšķīgi, sāļi viņi noteikti kļūs par jūsu iecienītāko. Aļģes ir joda avots, kas ir svarīgs labai veselībai un izskatam. Jods izvada no ķermeņa radionuklīdus, notīrot ādu un matus. Chips nori ruļļi ir sātīgi, tik labi, lai remdētu izsalkumu.

Augļu čipsi

Sāksim plaisāt? 5 nekaitīgas mikroshēmas

Augļu čipsi ir izgatavoti no āboliem, ananāsiem, banāniem, melonēm, zemenēm, apelsīniem, un saldummīlim ir īsta paradīzes garša! Gatavojot augļu čipsus, tie zaudē tikai 5 procentus barības vielu - vitamīnus un minerālvielas. Tāpēc šie čipsi ir īpaši svarīgi zīdaiņiem - to ir ērti ņemt līdzi uz skolu un neuztraukties, ka bērns apēdīs “sīkumus”.

Kokosriekstu skaidiņas

Sāksim plaisāt? 5 nekaitīgas mikroshēmas

Vēl viena veselīga uzkoda desertu cienītājiem - žāvēti kokosriekstu mīkstuma gabali ar nelielu skaitu dabisko piedevu. Šī uzkoda ir barojošs veselīgu tauku un C vitamīna avots. Bērniem patiks arī kokosriekstu skaidiņu garša.

FUJITSU

Sāksim plaisāt? 5 nekaitīgas mikroshēmas

Šīs mikroshēmas ir maltas linu sēklas, pievieno tomātus, piparus un sāli, sajauc un žāvē. Šādās mikroshēmās pilnīgi nav ātru ogļhidrātu, bet ir daudz šķiedrvielu un olbaltumvielu. Pateicoties vārīšanas tehnoloģijai, mikroshēmas nesatur taukus un kancerogēnus.

Atstāj atbildi