Rīsu zupa ar vistu un cūkgaļu
Recepšu sastāvdaļas “Rīsu zupa ar vistu un cūkgaļu"
  • ūdens 3600 ml
  • cūkgaļa 65 gr
  • vistas kāja 175 gr
  • mizoti kartupeļi 820 g
  • saulespuķu eļļa 32 g
  • sīpols 90 gr
  • burkāns 90 gr
  • apaļie rīsi 105 g
  • sāls 20 g
  • piparu maisījums 2 gr.

Trauka “Rīsu zupa ar vistu un cūkgaļu” uzturvērtība (par 100 grami):

Kalorijas: 35.6 kcal.

Vāveres: 1.3 gr.

Tauki: 1.4 gr.

Ogļhidrāti: 4.5 gr.

Porciju skaits: 1Receptes sastāvdaļas un kalorijas ”Rīsu zupa ar vistu un cūkgaļu»

PrecePasākumsSvars, grBalts, grTauki, gLeņķis, grcal, kcal
ūdens3600 ml36000000
cūkgaļa65 gr6510.414.040168.35
vistas kājas175 gr17529.417.850276.5
kartupeļi820 gr82016.43.28132.02623.2
saulespuķu eļļa32 gr32031.970288
sīpols90 g901.2609.3642.3
burkāns90 g901.170.096.2128.8
pulēti rīsi105 gr1057.351.0574.97346.5
sāls20 gr200000
garšvielu piparu maisījums2 gr20.220.060.775.1
Kopā 499966.268.3223.31778.8
1 apkalpo 499966.268.3223.31778.8
100 grami 1001.31.44.535.6

Atstāj atbildi