Saturs
Bērnu kariess ir milzīgs zobu ienaidnieks, kas spēj sagādāt to īpašniekiem asaras ciešanas. Savlaicīgi atpazīt slimību ir ārkārtīgi grūti, un, lai no tās atbrīvotos, ir jāpieliek lielas pūles. Tāpēc ir tik svarīgi nodarboties ar kariesa profilaksi bērniem.
Rūpējieties par zobiem jau no mazotnes
Jebkurš bērns bez vilcināšanās pateiks, kā pareizi uzraudzīt zobus. Protams, regulāra higiēna ir pāri visam. Piena zobiem vajadzētu izvēlēties mīkstas birstītes un īpašas bērnu pastas. Papildus obligātajai tīrīšanai no rīta un vakarā ir svarīgi katru reizi pēc ēšanas izskalot muti. Uz šīm vienkāršajām procedūrām mazulis jāiemāca burtiski no šūpuļa. Pediatri iesaka pirms gulētiešanas un pēc pamošanās mazuļa smaganas noslaucīt ar mīkstu tamponu, kas samērcēts vārītā ūdenī. Tas ieliks pamatus veseliem zobiem un palīdzēs nākotnē iegūt kādu noderīgu ieradumu. Neaizmirstiet apmeklēt zobārstu pāris reizes gadā.
Krūšu ienaidnieki
Bērnu kariess bieži vien ir maksājums par pārmērīgu mīlestību pret noteiktiem produktiem. Mēs runājam par vismānīgākajiem našķiem: īrisu, konfektēm, šokolādes tāfelītēm un saldējumu. Draudi ir arī bērnu iecienītie krekeri, čipsi un rieksti. Kariesa vaininieki ir augļu sulas un saldā soda. Galu galā tie ir pilni ar cukuru un skābēm, kas metodiski izpludina zobu emalju. Tā paša iemesla dēļ bīstami ir nenobrieduši augļi un ogas. Savādi, bet arī ar pienu jums jābūt uzmanīgiem. Tas satur ne mazāk kalcija, kas ir neaizstājams zobiem, nekā laktoze. Un tas rada labvēlīgu vidi patogēnām baktērijām.
Lietojiet ar kraukšķīgumu
Priecājos, ka zobiem ir ne mazāk noderīgi produkti kā kaitīgie. Tās ir labākā bērnu kariesa profilakse. Pirmajā grupā ietilpst dārzeņi, galvenokārt cieti un neapstrādāti. Burkāni, bietes, kāposti lieliski masē smaganas, attīra zobus no aplikuma un stimulē siekalu veidošanos, tādējādi izskalojot kaitīgās baktērijas. Atsevišķi ir vērts izcelt brokoļus - bagātāko kalcija un fosfora noliktavu. Turklāt tas rada spēcīgu antibakteriālu efektu un novērš periodontīta attīstību. Jebkuri zaļumi no dārza, sākot ar pētersīļiem un beidzot ar salātu lapām, lieliski dezinficē mutes dobumu un atsvaidzina elpu.
Zelta vidusceļš
Kā rūpēties par zobiem ar augļiem? Pirmkārt, neatbalstieties uz tiem pārāk fanātiski. Piemēram, kivi, apelsīni, greipfrūti un ananāsi samazina smaganu asiņošanu un maigi mazina iekaisumu, un to askorbīnskābe maigi noņem aplikumu. Tomēr pārmērīgos daudzumos tas negatīvi ietekmē emalju. Cietie āboli labi attīra zobus un stimulē asinsriti bērnu smaganās. Flavonoīdi, kas tajos atrodas šoka devās, nežēlīgi cīnās ar baktērijām. Tajā pašā laikā daudzas mūsdienu ābolu šķirnes ir pārsātinātas ar ātriem ogļhidrātiem, kas spēj neitralizēt visu labvēlīgo efektu.
Jūras dārgumi
Zobu kariesa attīstības risks ievērojami samazināsies, ja padarīsit savus bērnus atkarīgus no zivīm un jūras veltēm. Fakts ir tāds, ka zobiem svarīgais kalcijs un fluors tiek absorbēti daudz efektīvāk kopā ar D vitamīnu, un jūras iedzīvotāji satur šo elementu pārpilnībā. Turklāt tie lepojas ar bagātīgu B vitamīnu, joda, selēna, fosfora un faktiski kalcija un fluora daudzumu. Šāds noderīgo elementu arsenāls padara kaulu audus stiprākus un pasargā no kariesa. Bērnu ēdienkartei vispiemērotākie ir pollaks, heks, tuncis, menca, skumbrija un jūras asaris. Neignorējiet tādus jūras rāpuļus kā garneles, kalmārus, mīdijas un vēžus.
Piena uzbrukums
Stāsts par zobu veselības uzraudzību būtu nepilnīgs, nepieminot piena produktus. Papildus tam, ka tie satur bērna ķermenim vērtīgus elementus, katrs no tiem veic īpašu zobu aizsardzības misiju. Dabīgais jogurts neitralizē sliktu elpu un nodrošina zobu minerālvielas tieši tā, kā paredzēts. Biezpienā ir optimāla kalcija un fosfora attiecība, ko bērna organisms uzsūcas gandrīz bez atliekām. Tā rezultātā emalja kļūst stiprāka. Sieru parasti sauc par labāko līdzekli pret kariesu, jo tas palielina kalcija saturu kaulaudos un novērš iekaisuma attīstību.
Tautas pirmās palīdzības komplekts
Bērnu kariesa profilakse un ārstēšana ātrāk nesīs vēlamos rezultātus, ja tos atbalstīs ar tautas metodēm. Šķīdumi skalošanai veiksmīgi aizstās ārstniecisko salvijas infūziju. Ielej 1 ēd.k. l. sauso salviju 250 ml verdoša ūdens, atstāj uz stundu un izkāš. Ļaujiet bērniem ar šo uzlējumu izskalot muti un veidot kompreses no vates diskiem. Propoliss lieliski cīnās ar kariesu. Dodiet bērnam košļāt šūnveida gabalu, pēc tam uzklājiet atlikušo vasku uz slimā zoba un pārklājiet ar vates tamponu. Noder kariesa profilaksei losjoni ar egļu eļļu. Samitriniet tajā esošo vati un uz 5 minūtēm uzklājiet uz problemātiskās zonas.
Ja rodas pirmās aizdomas par kariesu bērnam, nekavējoties jādodas pie zobārsta. Pat ja signalizācija izrādīsies nepatiesa, papildu zobu pārbaude nenāks par ļaunu. Ievērojiet pareizu bērnu uzturu un neļaujiet sliktiem ēšanas paradumiem pārņemt savu varu.