Saturs
Vīriešu reproduktīvā sistēma ir iekšējo un ārējo orgānu kolekcija. Iekšējos orgānos ietilpst: dzimumdziedzeri - sēklinieki, vas deferens, sēklas pūslīši un prostatas dziedzeri. Ārējos orgānus attēlo sēklinieku maisiņš un dzimumloceklis. Vīriešu urīnizvadkanāls ir kanāls spermai, kas tajā nonāk no sēklas kanāliem.
Interesanti fakti:
- Maksimālā seksuālā aktivitāte vīriešiem notiek pulksten 9 no rīta.
- Dienvidaustrumāzijā vecāki valkā īpašas burvības ar zēnu dzimumorgānu attēliem.
Noderīgi produkti vīriešu reproduktīvajai sistēmai
Vīriešu reproduktīvās sistēmas normālai darbībai ir jālieto šādi produkti:
- Olas, zivju ikri. Tie ietekmē vīriešu reproduktīvās sistēmas pilnīgu attīstību.
- Priežu rieksti. Piedalieties spermatoģenēzes normalizēšanā, pateicoties tajos esošajiem vitamīniem un mikroelementiem.
- Sarkanā gaļa, zivis, mājputni. Pilnīgs olbaltumvielu avots.
- Olīvu, saulespuķu eļļa. Labs E vitamīna un veselīgu tauku avots.
- Citrusaugļi. Viņi palielina spermas daudzumu un ir atbildīgi arī par savu aktivitāti.
- Zaļumi un lapu dārzeņi. Tie satur hlorofilu, kas atbalsta imunitāti un detoksicē ķermeni.
- Valrieksti. Stimulēt vielmaiņu, kā arī palielināt vīriešu spēku. Satur dzelzi, kalciju, fosforu, cinku un C un E vitamīnus.
- Austeres. Pateicoties tajos esošajiem vitamīniem un mikroelementiem, tie ir pasaulē slaveni afrodiziaki.
- Mandeļu. Atbildīgs par spermas aktivitātes palielināšanu. Tas ir labs olbaltumvielu avots. Satur kalciju, magniju, fosforu, kāliju un cinku, kā arī B grupas vitamīnus, E vitamīnu un folijskābi.
- Burkāns. Pateicoties tajā esošajam beta-karotīnam un mikroelementiem - kālijam, magnijam un fosforam, tas uzlabo spermatoģenēzi.
- Griķi. Bagāts ar fosforu, magniju, mangānu un cinku, kā arī C vitamīnu un beta-karotīnu. Satur 8 neaizvietojamās aminoskābes.
- Mīļā. Uzlabo vīriešu sēklu struktūru. Palielina olšūnas apaugļošanas iespējas.
- Sezams. Bagāts ar kalciju, magniju, fosforu, dzelzi, cinku un varu. Regulē testosterona līmeni.
Vispārīgi ieteikumi
Normālai dzimumorgānu darbībai ir jāņem vērā produktu līdzsvars, kas satur pilnu noderīgu vitamīnu un minerālvielu klāstu. Tas nodrošinās vīriešu reproduktīvo sistēmu ar nepieciešamo barības vielu piegādi.
Vīriešu ķermenim īpaši nepieciešami pilnvērtīgi proteīni, augu eļļas, olas, zivju ikri un zaļumi un dārzeņi. Pārmērīgs ogļhidrātu un tauku daudzums, pārēšanās, kas ievērojami samazina testosterona līmeni organismā, kaitē vīriešu dzimumfunkcijai.
Burkānu sula, burkānu salāti ar topinambūru ir ļoti noderīgi, lai uzlabotu vīriešu reproduktīvās sistēmas darbu.
Seksuālo disfunkciju profilaksei ārsti iesaka regulāri uzlabot nieres. Tā kā viņu darbs ir cieši saistīts ar reproduktīvās sistēmas darbību.
Tautas līdzekļi darba normalizēšanai un tīrīšanai
Šie augi palīdzēs novērst vīriešu reproduktīvās sistēmas iekaisumu un aktivizēt dzimumfunkciju:
- Sarkanais āboliņš. Tam ir viegls pretiekaisuma, imūnmodulējošs efekts. Attīra ķermeni, aizsargā pret kaitīgām vielām.
- Lucerna. Uzlabo seksuālo aktivitāti. Piedalās toksīnu izvadīšanā. Tam ir pretiekaisuma īpašības. Satur kāliju, magniju, kalciju un mangānu.
- Selerijas. Uzlabo spermas ražošanu, pateicoties tajā esošajam magnijam, kālijam un C vitamīnam.
- Papildus iepriekš minētajiem augiem labi seksuālās funkcijas aktivizētāji ir: alveja, nātre un pienene.
- Biškopības produkti palīdzēs saglabāt reproduktīvo veselību daudzus gadus.
Vēsturiskais fakts. Žeņšeņs gadsimtiem ilgi tiek izmantots vecāku imperatoru auglības uzlabošanai.
Par reproduktīvās sistēmas attīrīšanas metodi varat izlasīt šeit.
Vīriešu reproduktīvajai sistēmai kaitīgi produkti
- Galda sāls - izraisa mitruma aizturi, paaugstina asinsspiedienu, kairina nieru parenhīmu un sēklinieku kanāliņus.
- Alkohols - provocē deģeneratīvas izmaiņas sēkliniekos, kā rezultātā parādās deformētas spermatozoīdu formas, kuras vai nu nespēj iedomāties, vai pārnēsā ietekmētos gēnus.
- Konservi un dzērieni ilgstošai uzglabāšanai - izraisa spermatoģenēzes pārkāpumu.
- Kūpināti produkti. Viņiem ir vēžveidīgo efekts. Izraisīt sieviešu dzimuma hormonu pārpalikumu.
- Dzērieni un sulas ar fruktozi - noved pie dzimumorgānu asinsvadu sienu iznīcināšanas.
- Alus - lielos daudzumos, izraisa estrogēna palielināšanos vīrieša organismā - sieviešu dzimuma hormonus un testosterona samazināšanos.