Saturs
Vispārējs slimības apraksts
Endometrioze ir sieviešu slimība, kurai raksturīga endometrija šūnu attīstība dažādos audos un orgānos. Cēloņsakarība var būt imūnās un hormonālās sistēmas traucējumi (sieviešu hormona estrogēna pārpalikums un progesterona trūkums), kas provocē nekontrolētu endometrija proliferāciju, tā ilgstošu noraidīšanu ar pastiprinātu asiņošanu.
Predisponējoši faktori endometriozes attīstībai:
grūti vai vēlu dzemdības, aborts, ķeizargrieziens, dzemdes kakla diatermokoagulācija.
Endometriozes simptomi:
menstruāciju krampju palielināšanās; zarnu traucējumi; vemšana vai slikta dūša, reibonis; nogurums asins zuduma, intoksikācijas rezultātā; menstruālais cikls ir mazāks par 27 dienām; stipra vai ilgstoša menstruālā asiņošana; aizcietējums; uzņēmība pret infekcijām; atkārtotas olnīcu cistas; temperatūras paaugstināšanās; bezcēloņa sāpes iegurņa zonā.
Jāatzīmē, ka, ja šādi simptomi atkārtojas katru mēnesi, tad jums jāapmeklē ārsts. Progresējoša endometrioze izplatās plašākās ķermeņa vietās, un to ir grūti ārstēt. Bieži vien šo slimību var sajaukt ar urīnpūšļa, maksts, olnīcu cistas infekciju, ārpusdzemdes grūtniecību.
Veselīga pārtika endometriozei
Endometriozei ir ļoti svarīgi ievērot diētu, kuras uzturu vislabāk var saskaņot ar dietologu, kurš ņems vērā jūsu ķermeņa īpašības. Racionāla un pareiza uzturs pozitīvi ietekmē imūnsistēmu, palīdz regulēt hormonu līmeni. Pārtika jālieto vismaz piecas reizes dienā, mazās porcijās, šķidrums - vismaz pusotrs litrs dienā.
Starp noderīgiem produktiem ir jāatzīmē:
- antioksidantu produkti (svaigi augļi, dārzeņi), īpaši ieteicami dzimumorgānu un ekstraģenitālās endometriozes gadījumā;
- dabiskie tauki ar augstu nepiesātināto skābju (omega-3) saturu (sardīnes, lasis, skumbrija, linsēklu eļļa, rieksti) ir īpaši noderīgi menstruāciju asiņošanai, jo tie novērš dzemdes “transformāciju”;
- Pārtikas produkti, kas bagāti ar celulozi, kas palīdz regulēt estrogēna līmeni (brūnie rīsi, burkāni, bietes, kabači, āboli);
- Pārtika ar augu sterīniem, kas novērš pārmērīgu estrogēna veidošanos (selerijas, ķiploki, ķirbju un saulespuķu sēklas, zaļie zirnīši);
- brokoļi un ziedkāposti, kas satur aknu enzīmu aktivizējošus elementus un efektīvi izvada no organisma lieko estrogēnu;
- mājputnu šķirnes ar zemu tauku saturu;
- nesmalcinātas graudaugi (auzas, griķi, rīsi, pērļu mieži), rupja maize;
- piena produkti ar zemu tauku saturu (īpaši zema tauku satura biezpiens);
- pārtikas produkti ar C vitamīnu (citroni, apelsīni, mežrozīšu novārījums, zemenes, paprika).
Tautas līdzekļi endometriozes ārstēšanai
- zāļu novārījums: viena daļa serpentīna saknes, ganu somiņa un divas daļas Potentilla, kalmes sakne, nātru lapas, knotweed zāle (divas ēdamkarotes maisījuma glāzēs verdoša ūdens, vāriet piecas minūtes, stundu mērcē termosā un pusi), trīs reizes dienā paņemiet pusi glāzes 30 minūtes pirms ēšanas, buljonu paņemiet vienu mēnesi, pārtraukumu - desmit dienas, atkārtojiet uzņemšanu vēl mēnesi;
- augstienes dzemdes zāļu novārījums (ielej vienu ēdamkaroti. karoti ar puslitru ūdens, iemērc 15 minūtes ūdens vannā) un atsevišķi zobenu zāles novārījumu (vienu ēdamkaroti. karoti ielej ar puslitru ūdens, iemērciet ūdens vannā 15 minūtes), sadaliet katra veida buljonus trīs daļās, stundu pirms ēšanas paņemiet kalnu dzemdes zāles novārījumu un 20 minūtes pēc ēšanas - cinquefoil zāles novārījumu;
- viburnum mizas novārījumu (viena ēdamkarote uz diviem simtiem ml ūdens), lieto divas ēdamkarotes trīs reizes dienā.
Bīstami un kaitīgi pārtikas produkti endometriozei
sarkanā gaļa (kas veicina prostaglandīnu veidošanos), cepti un pikanti ēdieni, trekni sieri, sviests, kafija, majonēze, stipra tēja, pārtikas produkti, kas stimulē gļotādu (piemēram, cukuroti gāzētie dzērieni), dzīvnieku olbaltumvielas ( piena produkti, olas un zivis).
Uzmanību!
Administrācija nav atbildīga par mēģinājumiem izmantot sniegto informāciju un negarantē, ka tas nekaitēs jums personīgi. Materiālus nevar izmantot, lai izrakstītu ārstēšanu un noteiktu diagnozi. Vienmēr konsultējieties ar ārstu-speciālistu!