Slaveni veģetārieši

Starp mums ir tūkstošiem, ja ne desmitiem tūkstošu īstu veģetāriešu. Viņu vidū nav visparastākie cilvēki, bet arī izcili sportisti, slaveni aktieri, dziedātāji, zinātnieki un rakstnieki. Katru dienu viņi ievēro veģetārā uztura principus, izvirza jaunus mērķus, sasniedz neticamus augstumus un tajā pašā laikā no sirds priecājas par dzīvi. Skatoties uz viņiem, ir grūti noticēt, ka veģetārisms var būt bīstams. Vai tas ir viņu uzvaru iedvesmots un kaut kādā veidā seko viņu piemēram?

Veģetārie sportisti

Daži ārsti saka, ka sports un veģetārisms nav savienojami. Vienkārši tāpēc, ka cilvēki, kuri apzināti atsakās no olbaltumvielām, vēlāk piedzīvos to trūkumu, cieš no anēmijas, izjūt enerģijas trūkumu un dažreiz pat to nav, lai izkļūtu no gultas. Tomēr īsti veģetārieši, kuru sasniegumi ir iegājuši pasaules sporta vēsturē, tā nedomā. Gluži pretēji, viņi apgalvo, ka vingrošana un veģetārā diēta ir papildinošas lietas.

Zemāk ir saraksts ar dažiem no tiem:

• Maiks Taisons jeb Dzelzs Maiks ir amerikāņu bokseris un neapstrīdams pasaules čempions, par kuru viņš, starp citu, kļuva 21 gada vecumā. Karjeras laikā Maikam izdevās uzstādīt vairākus rekordus, kurus viņi nevar pārspēt līdz pat šai dienai. Sportists pārgāja uz stingru veģetārismu jau 2010. gadā. Šis lēmums ļāva viņam ne tikai zaudēt 45 kg, bet arī kļūt daudz laimīgākam, par ko viņš nesen intervijā pastāstīja žurnālistiem.
• Karls Lūiss. 9 reizes olimpiskais čempions un 8 reizes pasaules čempions sprintā un tāllēkšanā. Viņu pamatoti sauc par labāko savā sporta veidā par to, ka viņš spēja izcīnīt zeltu 4 reizes pēc kārtas. Uz jautājumu “Kā viņam izdodas sasniegt šādus augstumus?” viņš atbild, ka viss ir saistīts ar uzturu. Kopš 1990. gada viņa stingrie veģetārie principi ļāva ēst tikai labāko, ko daba piedāvā. Pēc viņa teiktā, viņš savus labākos rezultātus uzrādīja tieši pirmajā diētas maiņas gadā.
• Bils Pērls ir kultūrists un slavens treneris, kurš izdeva grāmatu “Iekšējā Visuma atslēgas”, kas ir kļuvusi par sava veida ceļvedi topošajiem sportistiem. Bilam 4 reizes piešķirts Visuma kunga tituls.
• Mohammeds Ali ir amerikāņu bokseris, kurš uzvarēja 1960. gada olimpiskajās spēlēs. Ali vairākkārt ir kļuvis par profesionālo pasaules čempionu smagajā svarā. 1999. gadā viņam tika piešķirts “Gadsimta sportista” nosaukums.
• Roberts Parīss ir četrkārtējs asociācijas čempions, basketbolists ar pasaules reputāciju, kas, pateicoties aizvadīto maču skaitam, ir stingri iesakņojies NBA vēsturē. Viņu ir ne mazāk kā 4. Ar savu veģetāro dzīvesveidu viņš pierādīja, ka pat milzīgs augums (1611 cm) nav gaļas ēšanas priekšnoteikums.
• Edvins Mozus ir vieglatlēts, pasaules rekordists, divi olimpisko zelta medaļnieki un veģetārietis veterāns.
• Džons Sallijs ir leģendārs basketbolists, aktieris un patiess veģetārisma cienītājs.
• Tonijs Gonsaless ir spāņu futbolists, kurš ilgu laiku eksperimentējis ar uzturu. Fakts ir tāds, ka viņš “izmēģināja” vegānismu un veģetārismu, bet pēc tam nolēma ievērot veģetārā uztura principus, kas atšķaidīti pēc viņa trenera ieteikuma ar vairākām porcijām zivju vai vistas gaļas nedēļā.
• Martina Navratilova - šai tenisistei ir 18 uzvaras vienspēlēs, 10 jauktajās dubultspēlēs un 31 sieviešu dubultspēlēs. Un viņa pati ir ne tikai īsta veģetāriete, bet arī dedzīga PETA organizācijas, kas cīnās par dzīvnieku tiesībām, pārstāve.
• Princis Fīlders ir slavens beisbola spēlētājs, kurš atteicās no gaļas, uzzinot par liellopu un mājputnu nēsāšanas slogu saimniecībās.
• Tonijs La Russa ir beisbola treneris, kurš strādā Nacionālajā un Amerikas līgā. Viņš kļuva par veģetārieti pēc tam, kad vienā no programmām redzēja, kā teļa gaļa nokļūst uz tās patērētāju galdiem.
• Džo Namats ir amerikāņu futbola zvaigzne, kurš 1985. gadā tika uzņemts NFL Slavas zālē. Ar savu piemēru viņš parādīja, ka, lai labi spēlētu futbolā, gaļu ēst vispār nav nepieciešams.
• Deivids Zabriskie ir slavens riteņbraucējs, kurš piecas reizes uzvarējis Amerikas Nacionālajā sacīkšu čempionātā, ieņemot godpilno vietu Grand Tour. Viņš ir ne tikai pieredzējis riteņbraucējs, bet arī kaislīgs vegāns.
• Bils Voltons ir amerikāņu basketbolists, kurš divreiz ieguvis NBA titulu. Pēc tam viņš tika nosaukts par vērtīgāko spēlētāju. Viņam izdevās sasniegt lielas uzvaras un atzinību bez dzīvnieku olbaltumvielu piliena.
• Eds Templetons ir skeitbordists, mākslinieks un vegāns kopš 1990. gada.
• Skots Jureks ir daudzkārtējs ultramaratonu jeb ultramaratona uzvarētājs, un par veģetārieti kļuva 1999. gadā.
• Amanda Riestere ir boksere, kultūriste, trenere, 4 Čikāgas zelta cimdu titulu ieguvēja, Ziemeļamerikas čempione fitnesā un kultūrismā. Amanda ir kaislīga vegāniete, par kuru viņa saka, ka kļuvusi bērnībā. Viņa nodarbojas arī ar klaiņojošu suņu rehabilitāciju un tajā pašā laikā audzina 4 izglābtos pitbullus.
• Aleksejs Voevoda ir viens no spēcīgākajiem cilvēkiem pasaulē. Viņš trīs reizes izcīnīja Pasaules kausu roku cīņā un divas reizes kļuva par olimpisko čempionu (bobslejs).
• Jekaterina Sadurskaja ir mūsu valsts sinhronizētā peldētāja, kas ir daļa no valsts komandas un ievēro veģetārā uztura principus.
• Deniss Mihailovs ir ne tikai vegāns, bet arī neapstrādāts pārtikas speciālists. Kā ultramaratona skrējējs viņš ir nopelnījis Ginesa pasaules rekordu par savu 12 stundu skrejceliņu.
• Nataša Badmana ir veģetāriete un pirmā sieviete pasaulē, kas izcīnījusi pasaules čempionu triatlonā.

Veģetārie zinātnieki

Ārsti saka, ka veģetārā diēta negatīvi ietekmē smadzeņu darbību. Tomēr patieso veģetāriešu veiktie grandiozie pasaules atklājumi padara to apšaubāmu. Ir grūti pateikt, cik ekspertu faktiski ir atteikušies no dzīvnieku olbaltumvielām. Neskatoties uz to, ir pilnīgi iespējams nosaukt šīs enerģijas sistēmas ievērojamākos cienītājus.

• Leonardo da Vinči ir slavens matemātiķis, fiziķis, dabaszinātnieks un anatomists, kā arī arhitekts, tēlnieks, gleznotājs, kuru pamatoti uzskatīja par “Vispārējā cilvēka” piemēru. Viņš uzmanīgi izturējās pret visām dzīvajām būtnēm, bieži tās izpērkot un atbrīvojot. Tāpēc viņš vienkārši nevarēja ēst gaļu.
• Pitamors no Samosa ir senās Grieķijas filozofs un matemātiķis. Aizraušanos ar veģetārismu viņš izskaidroja ar vienkāršu frāzi: “Jūs nevarat ēst to, kam ir acis.
• Plutarhs ir senās Grieķijas filozofs, morālists un biogrāfs, kurš stingri ticēja, ka “cilvēka prāts no gaļas kļūst blāvs”.
• Alberts Einšteins ir zinātnieks, kurš atradās mūsdienu teorētiskās fizikas pirmsākumos, un 1921. gadā ieguva Nobela prēmiju. Būdams 20 pasaules labāko universitāšu goda doktors, vairāku Zinātņu akadēmiju, tostarp PSRS, loceklis, viņš īsts veģetārietis. Paralēli tam viņš rakstīja zinātniskus darbus, grāmatas un rakstus. Gadu pirms nāves viņš kļuva par vegānu.
• Nikolajs Drozdovs - bioloģijas zinātņu doktors, profesors, programmas “Dzīvnieku pasaulē” vadītājs un īsts veģetārietis, par kuru viņš kļuva 1970. gadā.
• Benjamin MacLaine Spock ir pasaulē atzīts amerikāņu pediatrs, grāmatas The Child and his Care (1946) autors, kas kļuva par vienu no lielākajiem bestselleriem šīs valsts vēsturē. Kopš tās pirmsākumiem grāmata ir tulkota 39 pasaules valodās un vairākas reizes izdota miljonos eksemplāru. Jaunākajā, septītajā izdevumā tā autors stingri iesaka visu vecumu bērniem pāriet uz vegānu diētu, kurai viņš piekrīt.
• Bendžamins Franklins ir zinātnieks, izdevējs, politiķis, brīvmūrnieks, žurnālists un diplomāts, kurš kļuva par pirmo amerikāņu, kurš uzņemts Krievijas Zinātņu akadēmijā. Pārliecināts veģetārietis, kurš uzstāja, ka naudu labāk tērēt grāmatām, nevis gaļai.
• Bernards Šovs ir rakstnieks, dramaturgs, romānists un Nobela prēmijas laureāts. 1938. gadā viņš ieguva Amerikas Kinoakadēmijas balvu par Pygmalion scenāriju. Sabiedrisks darbinieks ar aktīvu dzīves pozīciju, kurš nodzīvoja līdz 94 gadiem, vēl nesen palika veģetārietis ar lielisku humora izjūtu. Sākumā viņš sūdzējās par ārstiem, kuri pārliecināja, ka bez gaļas viņš ilgi neizturēs. Un tad viņš rezumēja, ka visi tie, kas bija noraizējušies par viņa veselības stāvokli, jau sen bija miruši. Viņš pats 70 gadus ievēroja veģetārisma principus!

Veģetāriešu zvaigznes

Avid veģetāriešu vidū ir aktieri, mūziķi, modeļi, TV vadītāji un reālas pasaules un vietējo šovbiznesa zvaigznes, proti:

• Braiens Adamss ir rokmūziķis, ģitārists un dziesmu autors, kurš uz skatuves kāpa 1976. gadā. Būdams pārliecināts veģetārietis un nevēlēdamies atkāpties no saviem principiem, viņš uz koncertiem pastāvīgi ved ēdienu neatkarīgi no valsts, kurā tie notiek.
• Pamela Andersone ir aktrise un modes modele, kas ne tikai ievēro veģetārā uztura principus, bet arī aizstāv dzīvnieku tiesības, kā arī piedalās daudzos labdarības pasākumos. 1999. gadā viņai tika pasniegta Lindas Makartnijas balva par proaktīvu attieksmi pret šo uztura sistēmu.
• Olga Budina ir krievu aktrise, kura jau sen ir atteikusies no gaļas. Pēc viņas domām, tas viņai atgādina dzīvniekus, kuri “skrēja, elpoja, iemīlējās un dzīvoja paši savu dzīvi”. Tāpēc nav iespējams tos ēst.
• Laima Vaikule ir dziedātāja un aktrise ar vairāk nekā 20 miljoniem kompaktdisku, kas pārdoti ASV, Eiropā un Krievijā. Ētisku apsvērumu dēļ viņš ir veģetārietis, jo nepieņem dzīvnieku nonāvēšanu.
• Timurs “Kaštans” Batrutdinovs ir TV vadītājs un komiķis, kurš atzīst, ka būdams veģetārietis, viņš joprojām valkā ādas apavus.
• Ričards Gerē ir slavens aktieris un pārliecināts vegāns.
• Bobs Dilans ir dziedātājs, dzejnieks, aktieris un mākslinieks, kurš ir arī Austrālijas Veģetāriešu biedrības biedrs.
• Kima Basingera ir talantīga aktrise, kas ir ieguvusi Zelta globusu un Kinoakadēmijas balvas. Viņš ir īsts vegāns un ļoti mīl dzīvniekus.
• Madonna ir dziedātāja, producente, aktrise, scenāriste, režisore un apvienojumā ar vegānu ar pieredzi un IQ līmeni 140 punktu.
• Pols Makartnijs ir rokmūziķis, dziedātājs un komponists, viens no leģendārās grupas The Beatles dalībniekiem. Viņš ieguva vairākas "Grammy" balvas. Ilgu laiku viņš aizstāvēja dzīvnieku tiesības kopā ar sievu Lindu. Pēc tam viņu meita Stella, modes dizainere, kura savās kolekcijās pameta kažokādu un ādu, kļuva arī par veģetārieti.
• Īans Makkelens ir aktieris, kurš piedalījies filmās X-Men un Gredzenu pavēlnieks, raksta Kāpēc es esmu veģetārietis autors.
• Bobs Mārlijs ir mūziķis un komponists, kurš izpildīja regeja dziesmas.
• Mobijs ir reliģiski vegāns dziedātājs un dziesmu autors.
• Breds Pits ir slavens aktieris un producents, kurš ir veģetārietis apmēram 10 gadus. Visu šo laiku viņš mēģina ieaudzināt mīlestību pret viņu un saviem bērniem, un viņa sievu - Andželīnu Džoliju, taču līdz šim bez rezultātiem.
• Natālija Portmane ir aktrise un īsta vegane kopš 8 gadu vecuma.
• Keita Vinsleta ir “Titānika” zvaigzne un dedzīgs veģetārietis, kurš savus bērnus pārcēla uz šo uztura sistēmu.
• Adriano Selentano ir vegāns un dzīvnieku tiesību aktieris, dziedātājs un dziesmu autors.
• Orlando Blūms ir Gredzenu pavēlnieka un Karību jūras pirātu zvaigzne. Būdams veģetārietis, viņš var ēst gaļu, bet tikai gadījumos, kad režisors to prasa nākamās bildes filmēšanas laikā.
• Keanu Rīvss ir aktieris un mūziķis, kurš ir arī veģetārietis.
• Uma Tūrmane ir aktrise, kas kļuva par veģetārieti 11 gadu vecumā.
• Stīvs Džobss – par viņu sāka runāt pēc tam, kad tirgū parādījās uzņēmuma produkti “”, kura dibinātājs viņš bija. Gandrīz no 20 gadu vecuma slimojis ar vēzi, slavenais inženieris nolēma kļūt par vegānu. Tas viņam ļāva dzīvot daudz ilgāk, nekā prognozēja ārsti.

Iepriekš ir uzskaitīti tikai spilgtākie veģetārisma piekritēji. Šis saraksts nav pilnīgs, tomēr tajā ir to cilvēku vārdi, kuri ar savu piemēru ir parādījuši, ka šī pārtikas sistēma ir ne tikai nekaitīga, bet arī ļoti noderīga. Tiesa, rūpīgi plānojot diētu.