Resnās zarnas tīrīšana ar tautas līdzekļiem
 

Diskomforts kuņģī, sāpes vēderā un mūžīga meteorisms - tas nav pilnīgs problēmu saraksts, ko izraisa zarnu sārņi. Tos papildina hemoroīdi, vitamīnu trūkums, ādas un somatiskās slimības, nervu traucējumi, regulāri saaukstēšanās un visbeidzot svara pieaugums. Vai pamanījāt viņus mājās? Tad jums palīdzēs tautas metodes viena no vissvarīgākajiem cilvēka ķermeņa orgāniem attīrīšanai!

Noteikumi un ieteikumi

Tā ir kļūda uzskatīt, ka zarnu tīrīšana mājās vai medicīnas iestādes sienās ir līdzīga badošanās dienai. Pēdējie ir tikpat labi un svarīgi, bet efektīvi tikai tad, ja uz gļotādas sienām nav sārņu, sacietējušu masu. Kad notiek pēdējais, ir nepieciešami radikāli pasākumi, pretējā gadījumā nevar izvairīties no hronisku slimību rašanās.

Kas ir svarīgi zināt, sākot tīrīšanu?

  • Gan sievietes, gan vīrieši var iztīrīt zarnas, izmantojot tautas metodes. Vienīgie izņēmumi ir gadījumi, kad pacientiem ir kontrindikācijas (nesen veiktas operācijas, insultu, sirdslēkmes, sirds un nieru mazspēja, hipertensija, vājums, kuņģa-zarnu trakta slimības, audzēji vai plaisas tūpļā, augsta ķermeņa temperatūra, ARVI).
  • Asiņošana, tai skaitā menstruālā asiņošana, grūtniecība, laktācija ir arī faktori, kuru dēļ procedūra tiek atlikta līdz labākiem laikiem.
  • Pat vismaigākā metode palīdzēs tikai veselīgam ķermenim. Ja jūtaties slikti, situācija var pasliktināties.
  • Taukaini, pikanti, sāļi, kūpināti, marinēti gurķi, saldumi tīrīšanas periodā ir tabu. Lielākā daļa šo pārtikas produktu veicina fekālo akmeņu nogulsnēšanos.
  • Tajā pašā laikā šajā periodā ir laipni gaidīti svaigi dārzeņi, augļi, ogas. Ideālā gadījumā cilvēkam ir lietderīgi vismaz procedūras dienās ievērot atsevišķas uztura principus (nesajaukt olbaltumvielu un ogļhidrātu pārtiku).
  • Ievērojiet dzeršanas režīmu (dzeriet līdz 2 litriem ūdens, vēlams ne minerālūdeni dienā). Ja vēlaties, to var paskābināt ar citronu sulu.

Visas tradicionālās zāles ir pārbaudītas pēc laika, taču, ja rodas šaubas, vispirms jākonsultējas ar ārstu par to, vai lietojums ir piemērots jūsu gadījumā.

Tautas veidi zarnu tīrīšanai

Tikai daži zina, ka āboli ir vieglākais veids, kā attīrīt zarnas. Tie ir ābolu diētas pamatā, kas palīdz ne tikai notievēt, bet arī uzlabot veselību. Kas man jādara? Ēdiet līdz 2 kg augļu dienā. Turklāt jūs varat dzert ūdeni, bet jūs nevarat ēst citus pārtikas produktus. Var ņemt jebkurus ābolus, bet no pārlieku skābiem vai saldiem labāk atteikties. Iestāties galējībās un justies neērti tīrīšanas laikā ir bezjēdzīgi.

 

Āboli satur šķiedrvielas, augļu skābes, kas uzlabo peristaltiku un paātrina kuņģa sulas izdalīšanos, tāpēc palīdz zarnām pašattīrīties.

Salāti “Slota” vai “Slota”

Ideāli tiem, kam nepatīk āboli. Lai to izmantotu, jums:

  • sasmalciniet vai sarīvējiet bietes vai burkānus;
  • sasmalciniet baltos kāpostus;
  • sajauciet maisījumu ar citronu sulu vai olīveļļu.

Proporcijas jāizvēlas pašam. Galvenais ir pārliecināties, ka kāpostu tilpums ir 2 reizes lielāks par burkānu un biešu masu.

Trauka sālīšana ir aizliegta!

Vakariņu vietā ir nepieciešams ēst katru dienu 7 dienas. Šāda regularitāte atmaksāsies ar interesi: ķermenis tiks attīrīts no toksīniem un toksīniem, un ķermeņa masa samazināsies. Efekts tiek sasniegts, pateicoties dārzeņu lieliskajam caurejas efektam. Turklāt svaigi tie arī uzlabo peristaltiku un palīdz cīnīties ar aizcietējumiem. Starp citu, panikas salāti ir regulāri efektīvas svara zaudēšanas diētas. Izmēģiniet to, un jūs to redzēsiet pats.

Tīrīšanas kefīra dzēriens

Svaigs kefīrs jau sen ir novērtēts par tā vieglo, caurejas efektu. Šajā nolūkā viņi to dzēra tīrā veidā, bet tautas dziednieki devās tālāk. Viņi piedāvāja savu, nedaudz uzlaboto recepti.

Lai sagatavotu produktu, jums būs nepieciešams:

  • kefīrs istabas temperatūrā - 200 ml;
  • augu eļļa - 1 ēdamkarote. l.;
  • sāls - 0,5 tējkarote.

Sastāvdaļas sajauc un sajauc. Dzēriens tiek lietots vakaros pirms gulētiešanas, pēc tam no rīta notiek dabiska iztukšošanās, kas attīra ķermeni. Ārstēšanas kursu nosaka individuāli, taču ieteicams lietot līdzekli ne biežāk kā reizi 3 dienās. Parasti pietiek ar 2-3 reizēm.

Lai uzlabotu efektu, no rīta ir lietderīgi ēst svaigu kāpostu, ābolu vai ķiploka daiviņu salātus.

Pievērs uzmanību! Kefīrs, pat tīrā veidā, ir ļoti noderīgs produkts. Tas satur kalciju, kas novērš pārmērīgu, patoloģisku resnās zarnas šūnu aizaugšanu. Tas jo īpaši attiecas uz sievietēm, jo ​​resnās zarnas endometrioze, un tā sauc šo slimību, biežāk ir sekundāra patoloģija, kas attīstās pēc dzemdes endometriozes. Tas var izpausties līdz 40 - 45 gadiem.

Jogurtam ir līdzīgas īpašības. Starp citu, lai sasniegtu maksimālo rezultātu, raudzētiem piena produktiem jāpievieno augļi un ogas.

Kissel no žāvētām plūmēm

Viegls caurejas efekts ir šī dzēriena galvenā priekšrocība. Lai šī darbība notiktu, jums jāveic:

  • Žāvētas plūmes - 0,5 kg;
  • smiltsērkšķu miza - 50 g;
  • Holosas - 1 pudele. (sīrups, kas atrodas aptiekā).

Katliņā ielej 2 litrus ūdens, šeit ielieciet žāvētas plūmes un mizu. Pēc tam trauks tiek uzlikts uz vidējas uguns, lai maisījums uzvārītos. Kad tas vārās, samaziniet uguni līdz minimumam, atstājot pannu uz tās vēl 30 minūtes. Tad tos noņem no uguns, filtrē, biezos izspiež caur marli. Kissel atdzesē, tajā ielej sīrupu, sajauc. Uzglabāt glāzē aukstumā.

Dzert 100 ml 2 stundas pēc vakariņām pirms gulētiešanas.

Apgrieziet un žāvētu aprikožu tīrīšanas līdzekli

Dažos avotos tas tiek minēts arī ar nosaukumu “Slota”, un tas viss pateicoties izteiktajam tīrīšanas īpašumam.

Lai to sagatavotu, ņemiet:

  • žāvēti augļi - 300 g (žāvētas plūmes, rozīnes, žāvēti aprikozes, 100 g katra produkta);
  • olīveļļa - 50 ml;
  • Medus - 50 g;
  • žāvēta divmāju nātre - 100 g.

Žāvēti augļi ar nātrēm tiek sasmalcināti gaļas mašīnā un pēc tam sajaukti ar medu un augu eļļu. Uzglabājiet maisījumu glāzē aukstumā un lietojiet to katru dienu 30 dienas. Ieteicamais tilpums ir 2 - 3 ēdamk. l., ēst naktī un mazgāt ar siltu ūdeni.

Pabeidzot kursu, jums vajadzētu veikt pārtraukumu 6 mēnešus, pēc kura procedūru var atkārtot. Starp citu, produkts ir lieliski piemērots svara zaudēšanai. Tiem, kas vēlas pamanīt līdzīgu efektu, ir svarīgi nodrošināt, lai vakariņas būtu vieglas un savlaicīgas - ne vēlāk kā 4 - 5 stundas pirms gulētiešanas.

Pīlings ar bietēm un biešu sulu

Bietes ir vitamīnu krājums un lielisks caurejas līdzeklis. Vieglākais veids, kā to notīrīt, ir dzert tā sulu. Tās pagatavošanai ņem 1 kg sakņaugu. Sulu atšķaida ar ūdeni proporcijā 1: 2. Ja vēlaties, dienas laikā sāli un visu daļu izdzeriet. Tikai daži cilvēki zina, ka tas ne tikai vājina, bet arī samazina apetīti, padarot parasto dienu pat izkraujošu.

Starp citu, kūka, kas palika pēc sulas ražošanas, nav jāizmet. Labāk to nosusiniet cepeškrāsnī, ielieciet stikla burkā un cieši aizveriet ar vāku. Ieteicams to lietot 1 ēdamkarote. l. pusstundu pirms ēšanas. Kursu nosaka kūkas daudzums: tiklīdz tas beidzas, jūs varat pārtraukt tīrīšanas procedūru uz 2 mēnešiem, pēc kura visu atļauts atkārtot. Kūka jāuzglabā ledusskapī.

Starp citu, ir vienkāršāka iespēja: vāriet 2 vidēja lieluma bietes, nomizojiet tās, sasmalciniet, sāli un apkaisa ar iecienīto augu eļļu. Vakariņu vietā patērē vakaros. Galvenais nav katru dienu, bet tikai tad, kad kļūst nepieciešams izkraut.

Piena sūkalu tīrīšana

Lai to sagatavotu, jums būs nepieciešams:

  • kefīrs - 1,5 l;
  • zaļumi, bez cietes saturoši dārzeņi - pēc garšas.

Kā šādus dārzeņus un garšaugus varat izmantot pētersīļus, dilles, kāpostus, pastinakus, sīpolus, selerijas, redīsus vai burkānus. Jums nevajag visu, tikai to, kas jums patīk vairāk. Kefīru lej katliņā (nemetālisks), kas pēc tam tiek ievietots ūdens vannā uz ļoti lēnas uguns. Izvēlētie dārzeņi un garšaugi tiek sasmalcināti, un, kad kefīrs sāk pārvērsties par biezpienu, tie aizmieg. Atstājiet 10 minūtes, pēc tam noņemiet no ūdens vannas un dekantējiet caur marli. Dzert 20 minūtes pirms ēšanas. Biezpienu, ja vēlas, arī ēd.

Tīrīšana ar putrām

Visi graudaugi ir neticami noderīgi, jo, pateicoties tajos esošajām šķiedrvielām, tie lieliski attīra ķermeni. Bet starp tiem ir tādi, kas ļauj ātrāk sasniegt vēlamo efektu. Tas ir par rīsiem un auzām.

Lai šajā gadījumā pagatavotu visnoderīgāko putru, abas sastāvdaļas jālieto pa 0,5 ēd.k. katru noskalojiet un vāriet 2,5 ēd.k. ūdeni, līdz sabiezē. Ēd trauku bez eļļas. Tiesa, sāls ir atļauts pēc garšas.

Starp citu, metodi var pielietot visur.

Svaigu sulu tīrīšana

Metodes būtība jau ir nosaukumā. Jums jāņem augļi, vissvarīgāk nesaldināti un nedaudz skābi. Tie var būt citrusaugļi, āboli, plūmes, bet ir piemērotas arī dažas ogas - piemēram, ķirši. Augļu skābe tiem piešķir skābumu, kuras galvenā priekšrocība ir spēja izšķīdināt sacietējušus izkārnījumus. Lai uzlabotu efektu, sulas var kombinēt ar klijām.

Saskaņā ar šo tīrīšanas metodi ik pēc 60 minūtēm jums jāizdzer 1 ēdamkarote. sula. Kurss ir 1 diena, bet šajā dienā nav ieteicams ēst vai dzert neko citu. Šādā veidā jūs varat “notīrīt” ne biežāk kā reizi divās nedēļās.


Nepareiza diēta, miega trūkums, stress ... Šķiet, ka viss mūsdienu dzīvē veicina fekālo akmeņu parādīšanos. Daļēji jā, bet ļaunāko, ko viņi var darīt, var novērst. Turklāt ir svarīgi gan regulāri attīrīt zarnas, gan ēst daudz augļu, dārzeņu, graudaugu, dzert pietiekami daudz šķidruma un noteikti noorganizēt badošanās dienas. Citiem vārdiem sakot, deriet ne tikai uz problēmas novēršanu, bet arī uz profilaksi.

Raksti par citu orgānu attīrīšanu:

Atstāj atbildi