Aknu attīrīšana ar auzām

Cilvēka labklājība ir tieši atkarīga no viņa veselības stāvokļa. Ņemot vērā, ka simtiem procesu organismā notiek, piedaloties aknām vai tieši tajās, kļūst skaidrs, ka vienmēr ir jārūpējas par aknām. Pirmkārt, šīs bažas jāizsaka regulārā tīrīšanā.

Protams, aknas ir dabisks filtrs, un dabai vajadzēja nodrošināt pašattīrīšanās sistēmu, tikmēr ārsti joko, ka viņa vienkārši nevarēja paredzēt, cik ilgi nelaime kritīs uz aknām XNUMXst gadsimtā. Turklāt es gribētu jums atgādināt, ka pašā orgānā nav nervu galu. Citiem vārdiem sakot, viņš nekad nedos briesmu signālu, kā to var citi. Tādēļ cilvēks riskē aizdomāties, ka kaut kas nav kārtībā tikai brīdī, kad viņa veselība beidzot pasliktinās, imunitāte atstāj daudz kā vēlama, un viņu pašu redzēs terapeits, kurš iesaka veikt pilnīgu ķermeņa pārbaudi.

Tikmēr jūs varat izvēlēties jebkuru no aknu tīrīšanas metodēm, tikmēr labāk iepazīstieties ar visām no tām. Kas zina, kurš no tiem ir ideāls cilvēkam.

Sagatavot

Jāatzīmē, ka šī procedūra ir lieliska tīrīšanai pirmo reizi., jo tas ir viens no maigākajiem. Bet, lai pārliecinātos par to ar savu piemēru, jums jāievēro visi ieteikumi tā ieviešanai. Un tie sākas ar sagatavošanos. Pirmkārt, ir jāizslēdz kontrindikācijas tīrīšanai. Lai to izdarītu, jums jāiet uz tikšanos ar ārstu, jāveic pārbaude. Lai tieši sagatavotos procedūrai, izmantojot auzas, maksā vismaz 7 - 30 dienas..

Vissvarīgākais šajā periodā ir pareizs uzturs. Ieteicams ēst pārtiku, kas ir maksimāli bagātināta ar vitamīniem un minerālvielām, šķiedrvielām, kas cita starpā efektīvi attīra zarnas. Šīs vielas galvenokārt satur dārzeņi, augļi, svaigas sulas, kokteiļi.

Līdz ar to jums jāizslēdz:

• cepetis;
• trekns;
• kūpināts;
• sāļš;
• asa;
• milti;
• alkohols.

Šajā periodā noder arī tīrīšanas klizmas. Ideālā gadījumā tie būtu jādara katru dienu. Ir svarīgi rūpēties arī par vienkāršiem fiziskiem vingrinājumiem, iedibināt miegu. Kas attiecas uz sezonas izvēli, aknas labāk tīrīt pavasarī. Jums vienkārši garīgi jāgatavojas tam, ka pati pirmā procedūra būs pēc iespējas grūtāka. Eksperti to skaidro ar ērģeļu “slaidu”.

Pirmajos 12 mēnešos labāk ir veikt 3-4 kursus, ne vairāk. Pēc tam būs pietiekami 1-2 kursi gadā.

Diriģēšanas metode

Aknu attīrīšana ar auzām notiek, gatavojot novārījumus un uzlējumus no šī graudauga. Pats produkta izvēle tā ieviešanai nav nejauša.

Auzas ir bagātinātas ar vērtīgām vielām, ieskaitot cinku, jodu, fluoru, A, B, E, K vitamīnus un aminoskābes. Visi tie ietekmē gan atsevišķus orgānus un sistēmas (jo īpaši sirds un asinsvadu sistēmu), gan visu ķermeni kopumā. Bet pats galvenais - viņi:

• stiprināt imūnsistēmu;
• novērst cukura līmeņa paaugstināšanos;
• notīriet žultsvadus;
• normalizēt sirds, plaušu, nervu sistēmas darbu;
• noņemt toksīnus, toksīnus, holesterīnu;
• ir pretiekaisuma un diurētisks efekts - tie mazina pietūkumu, cīnās ar nieru rakstura vēdera pilieniem, atvieglo nieru un urīnpūšļa iekaisumu.

Tiesa, tas viss tiek panākts tikai ar pareizu produkta izvēli. Lieki piebilst, ka tikai ekoloģiski tīras auzas, kuras audzēšanas procesā netika apstrādātas ar ķimikālijām, piemīt ārstnieciskas īpašības. Ir svarīgi arī pārliecināties, ka visi graudi ir neskarti, ar čaumalu. Jums nevajadzētu lietot produktu, kas paredzēts lopu barošanai. Lai iegūtu veselīgas auzas, jums jāiet uz veselīgas pārtikas veikaliem. Dažos lielveikalos to pārdod iesaiņotos iepakojumos.

Pirms uzlējumu un novārījumu sagatavošanas graudus rūpīgi nomazgā ar siltu ūdeni.

Receptes

Tradicionāli visas dzērienu receptes aknu tīrīšanai ir sadalītas divos veidos:

1. 1 vienkomponentu - tiek gatavoti tikai, izmantojot auzu graudus;
2. 2 integrēta – tiem atļauts pievienot citus produktus.

Vispirms jums jāizmēģina vienkomponents.

Variants 1… Auzu graudus aplej ar 1 litru verdoša ūdens un vāra 60 minūtes čuguna katliņā. Atlieciet 8 stundas, lai ievilktos, un pēc tam izkāš un dzer mazās porcijās līdz 8 reizēm dienā.

Opcija 2. Ņem 1 ēdamk. l. maltas auzu pārslas un tvaicē tās ar 1 litru verdoša ūdens. Uzstājiet 12 stundas, dzeriet trīs posmos vienādās daļās pirms ēšanas.

Opcija 3. Recepte ir ar urālu saknēm un ļauj efektīvi attīrīt orgānu. Lai to sagatavotu, jums jāņem 3 ēd.k. auzas (tas nozīmē graudus) un ielej tos čuguna pannā. Tad tur pievieno 2 ēd.k. l. sasmalcinātas brūkleņu lapas (jūs varat ņemt sausas vai svaigas), 3 ēd.k. l. bērzu pumpuri (der gan sausi, gan svaigi). Maisījumu ielej 4 litros vēsa ūdens un nekavējoties atstāj uz dienu ievilkties. Nav vērts to vārīt!

Tagad jums jāņem vēl viens kastrolis, ielejiet tajā 1 litru ūdens un ielieciet to ugunī. Ielej 1 ēdamkaroti verdošā ūdenī. sasmalcinātas rožu gūžas. Maisījumu atstāj uz plīts 10 minūtes. Šī laika beigās viņa tiek atstāta malā, lai uzstātu.

Otrajā dienā maisījumu pirmajā katliņā atkal uzvāra, pievienojot 2 ēd.k. l. kukurūzas stigmas un 3 ēdamk. l. knotweed (garšaugi). Visi tiek vārīti 15 minūtes un pēc tam uzstāja vēl 45 minūtes. Pēc tam abu podu saturs tiek filtrēts un sajaukts. Gatavo buljonu uzglabā ledusskapī kārbās vai pudelēs, kas ietītas folijā, taču der arī trauki no tumša stikla. Kopumā pēc visām manipulācijām vajadzētu iegūt 3,5 litrus zāļu.

Ieteicams to izmantot 4 reizes dienā, 150 ml pusstundu pirms ēšanas. Pirms buljona uzņemšanas vajadzētu nedaudz uzsildīt. Tādējādi tas ilgs 5 dienas, pēc tam ir nepieciešams pārtraukt tīrīšanu vēl 5 dienas un pēc tam atkal atsākt.

Lai sasniegtu redzamu rezultātu, eksperti iesaka diriģēt 3 kursi… Tā laikā no uztura labāk izslēgt gaļu, dzīvnieku taukus, kūpinājumus, desiņas, pievēršot uzmanību dārzeņu salātiem ar obligāto biešu, burkānu saturu, produktiem ar E un C vitamīnu. Tāpat svarīgi ievērot dzeršanu. režīms (dzēriens

Lūdzu, ņemiet vērā, ka fitoterapeits NI Dannikovs arī iesaka šo buljonu izmantot attīrīšanai, tikmēr 5 dienu pārtraukumā viņš iesaka izmantot citu līdzekli - rozīņu un burkānu infūziju.

Lai to sagatavotu, ņemiet:

• 1 kg rozīņu bez sēklām;
• 1 kg sasmalcinātu burkānu;
• 2,5 litri verdoša ūdens.

Sastāvdaļas ielej piecu litru katliņā, pārliecinoties par ūdens līmeni. Pēc tam pievieno vēl 2,5 litrus verdoša ūdens un atstāj trauku uz uguns vārīties, līdz ūdens daudzums nokrītas līdz iezīmētajam līmenim. Pēc tam filtrē un dzer no rīta pirms ēšanas, 300 - 400 ml. Buljona uzņemšanas dienā pirms pusdienām nav nekā ieteikt. Kursa turpināšana maksā 5 dienas.

Opcija 4. Tas ietver infūzijas sagatavošanu no auzu miltiem. Par to mazgātos auzu graudus sasmalcina un ielej ar verdošu ūdeni ar ātrumu 1 ēdamkarote. l. produkts uz 1 litru ūdens. Uzstājiet siltu 12 stundas. Dzert 500 ml litrus dienā vienādās porcijās 3 reizes 20 minūtes pirms ēšanas. Ieteicamais kurss ir 60 - 90 dienas.

Opcija 5. Jūs varat arī pagatavot auzu infūziju ar sudrabu (traukā ielej 1,5 litrus ūdens un ievieto sudraba priekšmetu, pēc tam to vāra, izņem sudrabu un ielej 150 g auzu graudu. iegūtais ūdens, ko vāra vēl 12 - 15 minūtes). Pēc šī laika trauks tiek ievietots siltā vietā, iepriekš iesaiņots segā, kur to atstāj 2 stundas. Pēc infūzijas filtrēšanas, sadalot 3 vienādās daļās un dzerot trīs reizes dienā 20 minūtes pirms ēšanas 14 dienas.

Opcija 6. Tas ietver novārījuma sagatavošanu, pievienojot sīpolu mizas un rožu gurnus. Vakarā viņi ņem 1 ēdamkarote. žāvētas mežrozīšu ogas un tvaicē tās ar 1 litru verdoša ūdens. Iegūto maisījumu uzliek ugunij 15 minūtes, lai tas vārās, un pēc tam ielej termosā, kur to atstāj līdz rītam. No rīta termosā ielej 2 ēd.k. l. auzu graudi, priežu skujas un sasmalcinātas sīpolu mizas. Tad to atkal aizver un noliek uz dienu. Pirms lietošanas infūziju filtrē un dzer dienas laikā starp ēdienreizēm.

Ko darīt pēc tīrīšanas, brīdinājumi

Tā kā tīrīšanas procedūra neparedz atteikumu ēst, papildu darbības pēc kursa beigām nav nepieciešamas. Vienīgais, kas jādara, ir tīrīšanas klizma pēc katras zarnu kustības, īpaši, ja sāk izdalīties toksīni.

Ir vērts atzīmēt, ka trešajā dienā pēc tīrīšanas kursa sākuma urīns var mainīt krāsu - kļūt sarkanīgs. To uzskata par normu, ja cilvēkam nav stipru sāpju un diskomforta. Parasti pēc pāris dienām viss normalizējas.

Eksperti arī atzīmē, ka tikai pēc zarnu tīrīšanas ir nepieciešams turpināt tieši aknu tīrīšanu. Viss tiek izskaidrots vienkārši: ja pēdējais ir aizsērējis, procedūras laikā personai rodas galvassāpes, slikta dūša un slikta pašsajūta. Arī slikti ieradumi vai neveselīga pārtika var izraisīt šos nepatīkamos simptomus.

Atšķirības starp uzlējumu uzņemšanu nav apsveicamas, pretējā gadījumā visi centieni būs veltīgi.

Aknu tīrīšana ar auzām ir populāra ar izciliem rezultātiem. Galvenais ir ticēt panākumiem, atmetot bailes un šaubas, izraisot spazmas, kā arī jāievēro visi speciālistu ieteikumi.