Uzturvērtība un ķīmiskais sastāvs.
Tabulā parādīts barības vielu (kaloriju, olbaltumvielu, tauku, ogļhidrātu, vitamīnu un minerālvielu) saturs vienā 100 grami ēdamā daļa.
| Uzturviela | Daudzums | Norm ** | % no normas 100 g | % no normas 100 kcal | 100% normāli |
| Kaloritāte | 128 kCal | 1684 kCal | 7.6% | 5.9% | 1316 g |
| Olbaltumvielas | 3.2 g | 76 g | 4.2% | 3.3% | 2375 g |
| Tauki | 6.5 g | 56 g | 11.6% | 9.1% | 862 g |
| ogļhidrāti | 14.1 g | 219 g | 6.4% | 5% | 1553 g |
| Ūdens | 75.4 g | 2273 g | 3.3% | 2.6% | 3015 g |
| osis | 0.8 g | ~ | |||
| Vitamīni | |||||
| A vitamīns, RE | 100 μg | 900 μg | 11.1% | 8.7% | 900 g |
| Retinola | 0.1 mg | ~ | |||
| B1 vitamīns, tiamīns | 0.076 mg | 1.5 mg | 5.1% | 4% | 1974 g |
| B2 vitamīns, riboflavīns | 0.119 mg | 1.8 mg | 6.6% | 5.2% | 1513 g |
| B4 vitamīns, holīns | 15.7 mg | 500 mg | 3.1% | 2.4% | 3185 g |
| B6 vitamīns, piridoksīns | 0.076 mg | 2 mg | 3.8% | 3% | 2632 g |
| B9 vitamīns, folāts | 35 μg | 400 μg | 8.8% | 6.9% | 1143 g |
| B12 vitamīns, kobalamīns | 0.38 μg | 3 μg | 12.7% | 9.9% | 789 g |
| Pievienots vitamīns B12 | 0.38 μg | ~ | |||
| C vitamīns, askorbisks | 15.2 mg | 90 mg | 16.9% | 13.2% | 592 g |
| D vitamīns, kalciferols | 2 μg | 10 μg | 20% | 15.6% | 500 g |
| E vitamīns, alfa tokoferols, TE | 1.86 mg | 15 mg | 12.4% | 9.7% | 806 g |
| Pievienots E vitamīns | 1.86 mg | ~ | |||
| K vitamīns, filohinons | 10.2 μg | 120 μg | 8.5% | 6.6% | 1176 g |
| Vitamīns PP, NO | 1.65 mg | 20 mg | 8.3% | 6.5% | 1212 g |
| makroelementiem | |||||
| Kālijs, K. | 146 mg | 2500 mg | 5.8% | 4.5% | 1712 g |
| Kalcijs, Ca | 133 mg | 1000 mg | 13.3% | 10.4% | 752 g |
| Magnijs, Mg | 14 mg | 400 mg | 3.5% | 2.7% | 2857 g |
| Nātrijs, Na | 46 mg | 1300 mg | 3.5% | 2.7% | 2826 g |
| Fosfors, P | 80 mg | 800 mg | 10% | 7.8% | 1000 g |
| Mikroelementi | |||||
| Dzelzs, Fe | 2.29 mg | 18 mg | 12.7% | 9.9% | 786 g |
| Varš, Cu | 152 μg | 1000 μg | 15.2% | 11.9% | 658 g |
| Selēns, Se | 2.5 μg | 55 μg | 4.5% | 3.5% | 2200 g |
| Cinks, Zn | 1.14 mg | 12 mg | 9.5% | 7.4% | 1053 g |
| Sagremojami ogļhidrāti | |||||
| Mono- un disaharīdi (cukuri) | 11.2 g | maks. 100 gr | |||
| Piesātinātās taukskābes | |||||
| Piesātinātās taukskābes | 2.8 g | maks. 18.7 gr | |||
| 6-0 neilons | 0.008 g | ~ | |||
| 8: 0 kaprils | 0.1 g | ~ | |||
| 10: 0 Kapriks | 0.08 g | ~ | |||
| 12: 0 Lauriks | 0.6 g | ~ | |||
| 14: 0 mistisks | 0.26 g | ~ | |||
| 16: 0 Palmičs | 1.509 g | ~ | |||
| 18: 0 Stearīns | 0.24 g | ~ | |||
| Mononepiesātinātās taukskābes | 2.03 g | min 16.8 г | 12.1% | 9.5% | |
| 16: 1 Palmitoleiks | 0.013 g | ~ | |||
| 18: 1 Oleins (omega-9) | 1.51 g | ~ | |||
| 20: 1 gadoleiks (omega-9) | 0.007 g | ~ | |||
| 22:1 Erucova (omega-9) | 0.003 g | ~ | |||
| Polinepiesātinātās taukskābes | 1.317 g | no 11.2 līdz 20.6 | 11.8% | 9.2% | |
| 18: 2 Linolejs | 1.2 g | ~ | |||
| 18: 3 Linolēns | 0.124 g | ~ | |||
| Omega-3 taukskābes | 0.124 g | no 0.9 līdz 3.7 | 13.8% | 10.8% | |
| Omega-6 taukskābes | 1.2 g | no 4.7 līdz 16.8 | 25.5% | 19.9% |
Enerģētiskā vērtība ir 128 kcal.
- fl oz = 31.4 g (40.2 kCal)
Mātes piena aizstājējs, NESTLE, LABU SĀKUMU ESMĒJI, soja, ar dzelzi, šķidru koncentrātu, neatgūts bagāts ar vitamīniem un minerālvielām, piemēram: A vitamīns - 11,1%, B12 vitamīns - 12,7%, C vitamīns - 16,9%, D vitamīns - 20%, E vitamīns - 12,4%, kalcijs - 13,3, 12,7, 15,2%, dzelzs - XNUMX%, varš - XNUMX%
- Vitamīns ir atbildīgs par normālu attīstību, reproduktīvo funkciju, ādas un acu veselību un imunitātes saglabāšanu.
- Vitamīns B12 ir svarīga loma aminoskābju metabolismā un pārveidošanā. Folāti un B12 vitamīns ir savstarpēji saistīti vitamīni un ir iesaistīti asins veidošanā. B12 vitamīna trūkums izraisa daļēju vai sekundāru folātu deficīta attīstību, kā arī anēmiju, leikopēniju, trombocitopēniju.
- C vitamīns piedalās redoksreakcijās, imūnsistēmas darbībā, veicina dzelzs uzsūkšanos. Trūkums noved pie smaganu vaļīgas un asiņošanas, asiņošanas no deguna asins kapilāru paaugstinātas caurlaidības un trausluma dēļ.
- Vitamīns D uztur kalcija un fosfora homeostāzi, veic kaulu mineralizācijas procesus. D vitamīna trūkuma dēļ tiek traucēta kalcija un fosfora vielmaiņa kaulos, palielinās kaulu audu demineralizācija, kas izraisa paaugstinātu osteoporozes risku.
- E vitamīna piemīt antioksidanta īpašības, tas ir nepieciešams dzimumdziedzeru darbībai, sirds muskuļiem, ir universāls šūnu membrānu stabilizators. Ar E vitamīna deficītu tiek novērota eritrocītu hemolīze un neiroloģiski traucējumi.
- Kalcijs ir mūsu kaulu galvenā sastāvdaļa, darbojas kā nervu sistēmas regulators, piedalās muskuļu kontrakcijā. Kalcija deficīts noved pie mugurkaula, iegurņa kaulu un apakšējo ekstremitāšu demineralizācijas, palielina osteoporozes risku.
- dzelzs ir dažādu funkciju olbaltumvielu daļa, ieskaitot fermentus. Piedalās elektronu, skābekļa transportā, nodrošina redoksreakciju norisi un peroksidācijas aktivizēšanu. Nepietiekams patēriņš izraisa hipohromisku anēmiju, skeleta muskuļu atoniju ar mioglobīna deficītu, palielinātu nogurumu, miokardiopātiju, atrofisku gastrītu.
- varš ir fermentu daļa ar redoksaktivitāti un iesaistīta dzelzs metabolismā, stimulē olbaltumvielu un ogļhidrātu uzsūkšanos. Piedalās cilvēka ķermeņa audu apgādes ar skābekli procesos. Trūkums izpaužas ar traucējumiem sirds un asinsvadu sistēmas un skeleta veidošanā, saistaudu displāzijas attīstībā.
Tags: kaloriju saturs 128 kcal, ķīmiskais sastāvs, uzturvērtība, vitamīni, minerālvielas, cik tas ir noderīgi Mātes piena aizstājējs, NESTLE, LABO SĀKUMU ESMĒJI, soja, ar dzelzi, šķidrs koncentrāts, neatgūts, kalorijas, uzturvielas, derīgās īpašības Mātes piena aizstājējs, NESTLE , LABA SĀKUMA SASTĀVDAĻAS, soja, ar dzelzi, šķidru koncentrātu, neatgūta