Sastāvs Melnā plūškoka biezenis
| vecākais | 1000.0 (grami) |
| cukurs | 500.0 (grami) |
Sagatavošanas metode
Sagatavotās ogas samaļ, pievieno granulētu cukuru, uzvāra, liek tvaicētās stikla burkās, pasterizē 15 minūtes. Aizveriet burkas ar vāku un uzglabājiet vēsā vietā.
Izmantojot lietojumprogrammas recepšu kalkulatoru, varat izveidot savu recepti, ņemot vērā vitamīnu un minerālvielu zudumu.
Uzturvērtība un ķīmiskais sastāvs.
Tabulā parādīts barības vielu (kaloriju, olbaltumvielu, tauku, ogļhidrātu, vitamīnu un minerālvielu) saturs vienā 100 grami ēdamā daļa.
| Uzturviela | Daudzums | Norm ** | % no normas 100 g | % no normas 100 kcal | 100% normāli |
| Kaloriju vērtība | 170.1 kCal | 1684 kCal | 10.1% | 5.9% | 990 g |
| ogļhidrāti | 45.4 g | 219 g | 20.7% | 12.2% | 482 g |
| Ūdens | 0.06 g | 2273 g | 3788333 g | ||
| Vitamīni | |||||
| C vitamīns, askorbisks | 8.7 mg | 90 mg | 9.7% | 5.7% | 1034 g |
| makroelementiem | |||||
| Kālijs, K. | 1.4 mg | 2500 mg | 0.1% | 0.1% | 178571 g |
| Kalcijs, Ca | 0.9 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.1% | 111111 g |
| Nātrijs, Na | 0.5 mg | 1300 mg | 260000 g | ||
| Mikroelementi | |||||
| Dzelzs, Fe | 0.1 mg | 18 mg | 0.6% | 0.4% | 18000 g |
Enerģētiskā vērtība ir 170,1 kcal.
RECEPTES SASTĀVDAĻU KALORIJAS UN ĶĪMISKAIS SASTĀVS Melnā plūškoka biezenis PER 100 g
- 73 kCal
- 399 kCal
Tags: Gatavošana, kaloriju saturs 170,1 kcal, ķīmiskais sastāvs, uzturvērtība, kādi vitamīni, minerālvielas, melnā plūškoka biezeņa pagatavošanas metode, recepte, kalorijas, barības vielas